La guerra in Ucraina ritorna

La guerra in Ucraina ha creato una complessità cerebrale per chi cerca di capire cosa sta succedendo. Ora “doomscrolling” è stato ripristinato in modi che non sono stati visti dall'inizio della pandemia. Doomscrolling è il nuovo termine che si riferisce alla tendenza a continuare su Internet attraverso cattive notizie, anche se sono triste, deprimente, o deprimente.

Mentale - esperti sanitari avvertono che l'impegno delle persone a questi eventi ha un costo per quanto riguarda l'ansia che non dovrebbe essere ignorata. Paul Salkovskis, professore di psicologia clinica all'Università di Oxford, che ha lavorato su misure per aiutare le persone a far fronte all'ansia causata da Covid, ha detto: “È chiaro che ci sono alcune persone che sono ansiose, che saranno ovviamente più preoccupate, come è stato il caso con David abbiamo visto un enorme aumento di alcuni tipi di ansia. Ci saranno alcuni in questa situazione, ma non credo che sarà la risposta dominante. ”

L'incertezza gioca un ruolo importante, ha detto, ed è parte delle ragioni per comportamenti diversi, come l'incentivo a comprendere la natura della minaccia, come le conseguenze possono essere, come potremmo affrontare, e chi potrebbe essere in grado di aiutare.

La professoressa Barbara Sahakian, del Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Cambridge, ha detto al Guardian che molte persone avevano affrontato lo stress cronico fin dall'inizio della vita - minacciando restrizioni pandemiche. “Ora ci sono minacce alla sicurezza europea e globale, ” ha detto. Sembra che non ci siano più buone notizie. Questo, naturalmente, non è vero, ma è importante che le persone non trascorrono tempo a leggere tali notizie senza fine, ma invece prendono il controllo della situazione.