8 minuti di menopaus che le donne non dovrebbero più credere

Come le mestruazioni, la menopausa è un periodo normale della vita di ogni donna. Succede quando i livelli di estrogeni cominciano a diminuire sopra l'età. Tuttavia, se si verificano sintomi difficili da affrontare, è importante essere in contatto con un ginecologo.

Questo periodo è associato a molti miti e falsità che spesso confondono e disturbano inutilmente. Di cosa stiamo parlando esattamente, impari quanto segue.

1. Se avete ahx0>, problemi di memoria o aumento di peso, si sta iniziando a ottenere un periodo di storia. ”
Non necessariamente. Infatti, punture frequenti o altri sintomi spiacevoli come questi di solito iniziano molto prima della menopausa, in fenopausa. Si dovrebbe sapere che la menopausa non causa problemi di perdita di peso o di memoria.

2. La menopausa inizia sempre una volta che si arriva a 50. ”
Puoi essere in menopausa anche se sei nei tuoi 30 anni. Questo dipende da genetica, farmaci che si potrebbe prendere, sostanze che si consumano, ecc, ecc. Anche se media circa 50, alcune donne anche sperimentarlo nei loro 40 anni.

3. Andra' tutto bene.
Prima di entrare ufficialmente nel periodo Menopaus, si può essere in dolore alla fine della pancia, anche se non sei più periodo. I muscoli e le pareti dell'utero possono essere schiacciati e causare frustrazione, ma mantenere il dolore caldo può essere ridotto. Se quest'ultimo diventa insopportabile, è bene andare da un medico.

4. Non puoi rimanere incinta se sei sul punto della menopausa. ”
È vero che con l'età, le possibilità di rimanere incinta sono gradualmente ridotte. Tuttavia, le donne continuano a devastare i soldi dalla menopaus, anche se non hanno avuto un periodo per un po'.

5. Se non hai un perioda per un po ', ha la tua menopausa. ”
Ci vuole un anno intero senza un periodo per assicurarsi che il periodo della menopaus sia iniziato. Quindi aspetta. Se in 12 mesi, sei stato su un periodo per diversi mesi, ma non la maggior parte del tempo, non si può dire per certo che sei stato in menopaus. ”

6. Il suo “ ”
Quando si arriva alla fase menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono, e quando questo accade, il corpo ha bisogno di tempo per imparare a cambiare. I sintomi rimangono a lungo, ma naturalmente non per sempre. Di solito durano da 4 anni e mezzo dopo che lasciano il loro periodo a 7 anni al meglio. Eppure, tutti sono diversi, e per alcuni dura più a lungo e per altri meno.

7. “Il menopause provoca depressione. ”
C'è una grande differenza tra depressione clinica e cambiamenti di umore derivanti dalla menopausa. La depressione è una sorta di disturbo mentale che ha bisogno di trattamento, mentre i cambiamenti di umore o le sensazioni tristi sono più gestibili. Se continuano per molto tempo a tornare al vostro stato permanente, la consultazione con un medico è necessaria.

8. È tardi per rimanere sano dopo la fase della menopaus. ”
È sempre importante rimanere sani nonostante l'età. Prendere un sacco di vitamina D e calcio, rinunciare al fumo, alcool e attività sportive. Assicurarsi di prendere anche le priorità di salute mentale.