Puoi essere un"%hangover"se non bevi?

Non è raro essere sbornia dopo una notte che hai bevuto come se non ci fosse nessun domani. Ciò che ci impressionerebbe è avere lo stesso “simpoma” del post-sbornia anche se non abbiamo bevuto qualche sorso la notte prima.

Mal di testa, nausea e strani sentimenti di disidratazione -- in modo che la situazione simile a sbornia- si verifichi da altre condizioni di salute.

Quello che succede al tuo corpo quando hai fame è un po' complicato. Si può sperimentare tutto, dal vomito all'ansia su ciò che l'alcol provoca nello stomaco, ma accade che anche senza alcol nel mezzo tutto questo può accadere.

1. Disidratazione
Tutto ciò che disidrata il corpo può causare una sensazione simile alla postura. Se si dimentica di bere acqua durante la pratica, non essere sorpresi se in seguito avete mal di testa o nausea. Bevi più acqua del solito quando ti impegni in attività fisica o durante l'estate quando le temperature sono alte.

2. Molto caffeina durante il giorno
Se avete bevuto più caffè del solito, vi sentirete come si fa dopo sabato sera quando si spendono un paio di bevande in più. Una tazza di caffè detiene la caffeina da 70 a 100 mg. Anche se non c'è una quantità specifica di caffeina disponibile, uno studio 2021 mostra che fino a 400 mg al giorno è considerato un importo sicuro per le persone che non hanno problemi di salute.

Se questa quantità passa, è possibile provare sentimenti di ansia, mal di testa, ecc.

3. Virus inbredi
Qualcosa potrebbe aver fatto qualcosa di sbagliato e lo stomaco risponde immediatamente. Hai convulsioni, vomito e sensazione di stanchezza.

4. Infezioni
Tutti i tipi di infezioni, a partire dall'urina, possono causare una sensazione simile alla postura.

5. I farmaci che si possono ottenere per il sonno
Se si prende il farmaco per dormire più tranquillamente o per combattere l'insonnia, non preoccuparti se si sveglia domani come stanco. I farmaci del sonno causano mal di testa o stanchezza.

6. Migraine
Se sapete che soffrite di emicranie, avete una buona idea di cosa stiamo parlando, ma se non avete mai sperimentato questa situazione prima, una delle ragioni potrebbe essere quella.

7. Mute
Forse non hai bevuto abbastanza alcol, ma hai fatto sesso, quindi congratulazioni. Fai un test di gravidanza.

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