Nascita naturale o chirurgia? Consiglio per ricordare

Una nascita naturale senza farmaci è un obiettivo completamente accessibile e ragionevole per circa l'85 per cento delle donne incinte. Solo il 15 per cento ha complicazioni di salute che li ha messi in una categoria di rischio elevata dove hanno bisogno di alcuni interventi, come una sezione cesaria, per fare la nascita, se madre o bambino, sicuro.

Ciò che accade, anche se l'85 per cento delle donne sono in una categoria a basso rischio per una nascita vaginale, solo circa il 67,2 per cento delle donne degli Stati Uniti hanno compiuto una nascita vaginale secondo il Centro per il Controllo Malattie e la Prevenzione, il 32,8 per cento hanno eseguito le nascite da chirurgia cesarea.

Circa il 61 per cento delle donne che hanno eseguito una nascita vaginale hanno ricevuto epidurale, 39 per cento, o hanno eseguito una nascita non trattata, o hanno usato una cura per il dolore ridotto. Alcune di queste donne si esibiscono in natura “±x1>, perché non c'è tempo per un epidurale. Molti altri, tuttavia, sono come Anna e non vogliono o hanno bisogno di lei.

Se siete come Anna e sperate di provare una nascita completamente naturale leggere questi sette consigli:

Prendere lezione prima della vostra nascita

Ricerca di corsi, aule che includono la preparazione di madri incinte per ciò che li attende - naturale nascita e tecniche naturali di gestione del dolore come la respirazione, auto-aiuto, il rilassamento, e altri meccanismi di coping. Se non trovi tali classi, cerca una qualsiasi delle tue mamme e impara da lei su tutto ciò che ti aspetta durante il processo di nascita.

Scegli una madre o un'infermiera che assiste alla nascita

Puoi assumere un'infermiera o una mamma o se non lo fai prima di essere in ospedale, cercare un'infermiera naturale o parlarne prima con il tuo medico, il tuo ginecologo.

Cerca di non prendere troppo peso

La nascita naturale tende a migliorare per le donne che non sono in sovrappeso. Hanno meno complicazioni e non richiedono molto intervento medico.

Sviluppare una bassa gravidanza di controllo

Le donne che non fanno molto controlli medici durante la gravidanza hanno stabilito un precedente per una nascita e un intervento meno problematici. Se non si dispone di un particolare problema di salute, fare meno test, trattamento e intervento durante la gravidanza. Naturalmente, alcuni test sono importanti per ogni madre, ma molti sono completamente facoltativi. Ogni volta che si raccomandano test o procedure, chiedete perché avete bisogno di loro se cambieranno o miglioreranno la vostra salute. Se il medico o l'ostetrica dà ragioni convincenti per determinati interventi, farlo. Sono lì per buoni motivi, ma non ogni paziente ha bisogno di tutto.

Passare l'inizio del dolore a casa

Puoi muoverti, fare una vasca da bagno, mangiare e bere e fare una passeggiata. Quando i vostri contratti sono costantemente a meno di cinque minuti di distanza e diventano più forti per almeno due ore, non importa quello che fate, allora è possibile contattare il vostro assistente medico, medico o o ostetrica. Se vai in ospedale e non sei ancora vicino al processo di nascita, torna a casa.

Utilizzare l'acqua costantemente

Una doccia, vasca da bagno, piscina e bende calde sono gli strumenti di Madre Natura per il sollievo dal dolore e vi aiutano a rilassarvi. Trascorrere il più tempo possibile in acqua.

Applicare le tue conoscenze preentali

Respirare, meditare, rilassarsi, muoversi, regolare le posizioni, massaggiare, ascoltare la musica, e tutto il resto si pensa aiuta.