Perche' e' vitale che porti i tuoi figli in natura 40 minuti al giorno?

Il tempo aggiunto per i bambini prima degli schermi durante la pandemia ha scatenato appelli per una maggiore interazione e esercizi all'aperto per migliorare il processo di apprendimento ed evitare un'epidemia di miopian.

L'ultima volta online, è cresciuto drammaticamente l'anno scorso. Milioni di studenti in tutto il mondo sono stati costretti a trasmettere istruzioni online mentre l'uso dei social media ha raggiunto il cielo.

Qustodio, un sito web che traccia l'uso di decine di migliaia di dispositivi da parte di bambini tra i 4 e i 15 anni di età in Gran Bretagna, Stati Uniti e Spagna, dice che in Gran Bretagna solo, l'accesso a internet è stato al 100% più alto questo mese rispetto al gennaio 2020. E qui conducono YouTube, TickTok e BBC News. Mentre il tempo medio giornaliero trascorso su Internet è aumentato del 15 per cento.

Uno studio condotto in Cina la scorsa settimana ha mostrato che c'era un aumento di tre volte in miopia tra i sei e gli otto anni nel 2020, causato principalmente dal soggiorno in casa e dall'apprendimento online. Non è chiaro se questa crescita è stata causata da più tempo sugli schermi o meno tempo trascorso in natura, ma studi precedenti hanno suggerito che l'esposizione alla luce naturale è essenziale.

Portare i bambini fuori per 40 minuti in più, una giornata scolastica, si traduce in una riduzione del 10 per cento in miopia in tre anni. Mentre trascorre molto tempo in oggetti vicini, tra schermi e libri, danneggia la crescita dell'occhio.