Come dislocare un po 'da social networking

E' ora di conoscere il mondo reale, quindi iniziamo.

1. Rimuovere tutti i rapporti provenienti dai vostri social network

Se vuoi fare la pace con te stesso, l'opzione “Don't Dirkin” è il tuo migliore amico. Quando non si ottengono rapporti che ti fanno uscire dalla realtà del momento, la vostra routine continua senza intoppi. E 'più facile da soddisfare i vostri compiti senza essere distratti e concentrandosi su cose al 100%. Anche il ritorno al mondo virtuale è più emozionante.

2. Programmare un tempo di soggiorno specifico

Limita il tuo tempo sul social network. Potrebbe essere un'ora al giorno, o sette ore alla settimana, che potresti spendere tutto quello che vuoi. Una volta superato il limite, resistere e affrontare altre cose. Non farti perdere tempo.

3. Affrontare un nuovo hobby

Ricorda cosa hai fatto prima di avere un Instagram o Facebook. Incontra persone, leggere, fare lunghe gite, o imparare la bicicletta che era disponibile e mai. Cominciate e fatelo di nuovo. Dimentica il telefono da qualche parte e vieni fuori, riempire la giornata con cose reali e tangibili. Impara a suonare una chitarra o un pianoforte, vale più di un'immagine perfetta.

4. Trascorrere il tempo con gli amici e la famiglia, ma offline

Siamo sicuri che non hai avuto il tempo di affrontare problemi di famiglia perché sei stato molto occupato con il tuo Instagram. Invece di andare avanti a fare questo, spegnere Internet, chiamare mamma / papà / amici stretti e incontrare loro faccia a faccia.

5. Visualizza il social network come trattamento speciale

Il che significa che puoi usarli solo in tempi molto economici o solo quando li meriti. Potrai beneficiare molto di questo approccio fino a quando non si ottiene la vostra abitudine indietro.

6. Rimuovere tutte le applicazioni sociali che si utilizzano

Eliminarli è meno probabile che soccombiscano alla tentazione, ai rapporti e allo spreco di tempo sulla spazzatura. Se devi controllarlo, e' sul tuo portatile.

7. Sii sociale della verità e “wise

Fai accadere cose reali nella vita! Vivete con la realtà e godetevi il vostro ambiente al limite!