10 ore faDue trattamenti naturali per il basso colesterolo
Periskopi(5 anni fa)
(5 anni fa)Quando si tratta di colesterolo, è importante ricordare che ci sono due tipi: HDL, che è conosciuto come colesterolo “well” e LDL, noto come colesterolo “bad” . Secondo gli scienziati della clinica Cleveland, colesterolo basso “bad LDL (il tipo che blocca le arterie) può ridurre il rischio di malattie cardiache [...]
Quando si tratta di colesterolo, è importante ricordare che ci sono due tipi: HDL, che è conosciuto come colesterolo “well” e LDL, noto come colesterolo “bad” .
Secondo gli scienziati della clinica Cleveland, colesterolo basso “bad LDL (il tipo che blocca le arterie) può ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus del 50 per cento.
Quindi prendere in considerazione alcuni trattamenti naturali per abbassare il colesterolo:
Luce del sole
È possibile tagliare 12 punti dal livello LDL questo mese soggiornando 30 minuti al sole ogni giorno, dicono gli scienziati spagnoli. La vitamina D3 che la pelle produce quando esposta alla luce UV rende il fegato trasformare LDL in colesterolo HDL sano, arteria più pulita.
Frutta secca di gusto
Cancellare i dolori della fame tra i pasti con una manciata di noci o semi ogni giorno, e si riduce LDL al 33 per cento, Yeal ricerca suggerisce. David Katz, noci e semi sono ricchi di grassi vegetali sani che rallentano gli enzimi del fegato che creano LDL.
