Due effetti gravi della tensione continua

Le persone che sono sotto stress costante sono più probabilità di avere alta pressione sanguigna e problemi cardiaci, suggerisce un altro studio.

I ricercatori hanno seguito 400 americani per oltre un decennio e hanno monitorato i livelli di ormone dello stress nelle loro urine.

Hanno scoperto che il rischio di eventi cardiovascolari, tra cui un attacco di cuore o malattie cardiache, aumentato del 90 per cento ogni volta che questi livelli raddoppiati.

E la possibilità di sviluppare l'ipertensione aumentata del 30 per cento.

L'alta pressione sanguigna può danneggiare il cuore, gli organi primari e le arterie nel tempo, aumentando il rischio di una serie di malattie gravi.

Quando una persona è stressata, il corpo produce ormoni come cortisolo, che li mette in guerra o in modalità di fuga.

La risposta alla difesa primaria permette al vostro cuore di battere più veloce e la pressione sanguigna per crescere per aumentare il flusso di ossigeno nei muscoli.

Dopo che lo stress è passato, questi diventano normali.

Ma stress malsano - abitudini correlate, come il mangiare innocuo, dormire molto poco, e bere troppo alcol, può causare l'ipertensione per molto tempo.

I risultati, pubblicati nella rivista Hypertension, hanno dimostrato che i livelli aumentati di ormoni dello stress erano legati ad un maggiore rischio di ipertensione e problemi cardiaci.