10 ore fa3 Dogane che influiscono il vostro bambino come crescita
Periskopi(5 anni fa)
(5 anni fa)Se sei un genitore, probabilmente sai quanto siano importanti i primi anni di tuo figlio. Durante questi anni avete l'opportunità di influenzare la loro vita. Ci sono molti fattori che influenzano il cervello di un bambino. Tuttavia, alcune dogane sono importanti per loro. Ci preoccupiamo [...]
Se sei un genitore, probabilmente sai quanto siano importanti i primi anni di tuo figlio. Durante questi anni avete l'opportunità di influenzare la loro vita. Ci sono molti fattori che influenzano il cervello di un bambino. Tuttavia, alcune dogane sono importanti per loro.
Ci preoccupiamo di quello che un bambino sta per diventare domani, ma ci dimentichiamo che è qualcuno oggi. ”-Stcia Tauscher
Uno studio pubblicato dal “The Lancet” ha cercato di scoprire come 3 usi influenzino lo sviluppo cognitivo nei bambini tra 8 e 11 anni. Si tratta di dormire, allenarsi e stare in piedi prima dello schermo.
Ricorda:
1. Dormire: 9 o 10 ore
2. Esercizio: 60 minuti di attività fisica moderata
3. Tempo prima della schermata: 2 ore
Più di 45 partecipanti sono stati testati per la lingua, la memoria, la velocità e l'attività fisica.
Incredibilmente, lo studio ha scoperto che solo il 5% dei partecipanti incontra le tre linee guida sopra riportate, così come il 29% che non ha incontrato nemmeno uno di loro.
Lo studio ha scoperto che i bambini in piedi davanti allo schermo più di 2 ore al giorno hanno una prestazione peggiore di bambini che rimangono meno di 2 ore.
Ma come si può applicare questo metodo per il beneficio del vostro bambino?
Tre abitudini sono semplici.
Il sonno comporta più di ore di sonno, ma la conoscenza dei particolari modelli e abitudini del sonno di ogni bambino può ostacolare la capacità di ottenere tra 9 e 11 ore di sonno.
La formazione è più che uscire. Deve fare con trovare il tipo di esercizio che piace al vostro bambino in modo che possano trasformare l'attività fisica in priorità come crescono.
Il tempo prima dello schermo riguarda lo sviluppo della creatività. E' ora di imparare. Documentazione di YouTube per animali, sistemi solari o altri programmi per bambini. Ciò che i bambini guadagnano in questo caso non è compatibile per i giochi online. Prova a dare ai tuoi figli contenuti diversi perché hanno la capacità di assorbire tutto.
Prendete il tempo necessario per iniziare ad applicare queste abitudini, che farà una grande differenza.
