Sindrome prevalente: Causa, sintomi e trattamento

La sindrome premensiva (PMS) è una condizione che colpisce le emozioni, la salute fisica e il comportamento di una donna durante i giorni specifici del ciclo mestruale, di solito poco prima della mestruazione.

Il PMS è una situazione molto comune. I sintomi influenzano più del 90% delle donne con le mestruazioni.

I sintomi PMS iniziano tra 5 e 11 giorni prima delle mestruazioni, e di solito partono dopo le mestruazioni. La causa PMS è sconosciuta. Tuttavia, molti ricercatori ritengono che sia collegato a un cambiamento nel livello di ormone sessuale e serotonina all'inizio del ciclo mestruale.

I livelli di estrogeno e progesterone aumentano durante alcuni periodi del mese. Un aumento di questi ormoni può causare cambiamenti di umore, ansia e nervosismo. I livelli di serotonina influiscono sulla spiritualità.

Sintomi PMS

Il ciclo mestruale di una donna dura in media 28 giorni. L'ovazione, il periodo in cui l'uovo viene rilasciato dalle ovaie, si verifica il 14 ° giorno del ciclo. Le mestruazioni, o spargimento di sangue, si verificano il 28 ° giorno del ciclo. I sintomi PMS possono iniziare circa 14 ° giorno e durano fino a 7 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni.

I sintomi PMS sono solitamente leggeri o moderati. Quasi l'80% delle donne segnala uno o più sintomi che non influiscono significativamente sul funzionamento quotidiano, secondo la rivista americana Family Psychician.

Il 20-32% delle donne riferisce la media a sintomi gravi che influiscono su alcuni aspetti della vita. Dal 3 all'8% segnala un disturbo dissoluto pre-mestruale. La gravità dei sintomi può variare da persona a mese.

I sintomi PMS includono:

Soffio assorbente
Dolore addominale
dolore al petto
Pukra
Un desiderio di certi alimenti
Capace
diarrea
Mal di testa
Sensibilità luminosa e sonora
Esaurito
Nervosa
Oltre al ciclo del sonno
) ansia
B.
Sad
Esplosioni emozionali

Rilievo dei sintomi delle PMS

Non puoi curarlo, ma puoi prendere misure per alleviare i sintomi. Se hai una forma mite o moderata di sindrome premestruale, le opzioni di trattamento includono:

Medicina contro il dolore
Dieta eculpata
Subs come acido folico, vitamine B-6, calcio e magnesio
Una vitamina D
Dormi
Formazione
Attività rilassanti

Quando visitare il vostro medico

Consultare il medico se il dolore fisico, il cambiamento di umore, e altri sintomi iniziano a influenzare la vita quotidiana o se i sintomi non scompaiono.