Durante l'estate ci sono più batteri a letto, quanto spesso dovrebbero essere pulite le lenzuola?

In estate, si dovrebbe pulire il letto più spesso, soprattutto le lenzuola e cuscini.

Il letto può aiutare, ma se si desidera ridurre gli aromi sgradevoli e batteri, è meglio pulire il letto ogni tre o quattro giorni.

I mesi estivi caldi portano con loro calore insopportabile e umidità. Questo porta ad un'eccessiva traspirazione, anche quando dormiamo.

Generalmente, fogli e cuscini devono essere lavati almeno una volta alla settimana, secondo l'esperto di tossina ambientale Tonya Harris.

Ci sono diversi motivi per cui si dovrebbe pulire il vostro letto più spesso durante l'estate, \x0> spiega.

Per una cosa, è chiaro che sudiamo di più, che può portare alla mostra di molti batteri e aromi spiacevoli. Ma in aggiunta, allergeni come il polline può entrare nella casa, così la pulizia del letto più spesso aiuterà a ridurre gli allegens e i ragni che possono causare sintomi spiacevoli

A causa di tutto questo, raccomanda lavare lenzuola e cuscini più spesso durante l'estate se si può ogni tre o quattro giorni.

Questo dovrebbe essere sufficiente per mantenere fuori i batteri, gli aromi e gli allergeni”, Harris dice.

Se si utilizza un foglio superiore o una coperta sottile, devono essere lavati simultaneamente con lenzuola e cuscini.

Se si indossa una coperta su una coperta, allora si può lavare ogni quattro a sei settimane e coprirlo ogni due giorni, addiziona.

Come si può pulire e mantenere il letto in estate?

Controllare sempre l'etichetta con istruzioni per il bagno e la manutenzione. Ad esempio, il cotone può essere lavato in acqua calda, mentre altri materiali sono meglio lavati in acqua fredda.

Per la pulizia profonda Harris consiglia di pulire il materasso due o tre volte all'anno per sbarazzarsi di batteri e allergeni. È inoltre possibile spruzzare il materasso con uno strato sottile di soda di pane, permettendo di rimanere per diverse ore prima di pulire il vuoto per rimuovere il profumo.

L'ultima cosa prima di dormire è una bella doccia che ridurrà gli aromi sgradevoli, sudore, oli per il corpo, allergeni e simili, scrive Mind Body Green.