Questi sono i tre segni che il vostro rapporto è tossico

Il nostro pensiero colpisce come ci sentiamo, e questo, a sua volta, governa la nostra condotta. Quando sperimentiamo un modello di pensieri tossici, sentimenti e comportamenti, entriamo nello stato logico e psicologico di persone che si sentono insoddisfatti, anche emotivamente trascurati.

Se, infatti, il pensiero tossico diventa tossico, iniziando un ciclo vizioso da cui è difficile uscire.

Questi sono i tre segni che mostrano di essere in una relazione tossica domani, secondo lo psicologo Jeffrey Bernstein.

1. Critica e rimprovero

Secondo il ricercatore di relazioni John Gottman, la critica e il disprezzo possono rivelarsi particolarmente devastante per un legame di amore. Segni di critica e disprezzo possono includere ironia o sarcasmo dal partner, mentre in particolare il disprezzo può essere espresso attraverso critiche pubbliche. La superiorità rivela anche un messaggio ingrato e tossico.

2. Energia negativa

Pensate che queste poche volte che siete attaccati positivamente al vostro partner non importa, perché un po 'più tardi si ottiene sopraffatti da energia negativa? Alla fine della giornata e la maggior parte di essa, ti senti emotivamente debole e intorpidito? Forse e' ora di ammettere che la tua relazione e' tossica.

3. Trascurato Scopo

Gli indicatori che il tuo partner sta trascurando sono il suo silenzio, il fatto che ti priva di contatto fisico, e poi ti accusa di disturbarlo ogni volta che cerchi di rilassarsi e perseguire il suo pensiero negativo o anche che si rifiuta di chiedere aiuto. La negligenza è una forma molto passiva di relazioni e spesso avanza peggio nel tempo.