Come le cuffie possono danneggiare lentamente l'udito, nel tempo!

Ascoltare musica o un podcast può essere la vostra forma preferita di auto - cura. Tuttavia, questo potrebbe non essere il miglior atto per l'ascolto!

Secondo i recenti test e studi, alti livelli di rumore possono influenzare la futura perdita dell'udito. I bambini, gli adolescenti e gli adulti (dB) possono essere particolarmente minacciati se spesso ascoltano molte ore di musica al giorno in volumi che superano il limite di salute pubblica di 70 decibel (dB) di esposizione media giornaliera del rumore raccomandata dall'Istituto Nazionale di Salute degli Stati Uniti.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che circa il 50% delle persone di età compresa tra i 12 e i 35 anni rischia di perdere l'udito a causa di un'esposizione prolungata ed eccessiva ai rumori forti, come la musica ascoltata attraverso apparecchiature audio personali.

Penso che a livello più ampio, comunità mediche e audiologiche, così come il pubblico generale, non si rendono conto che la notevole perdita dell'udito non è parte della normale invecchiamento sano, ma è soprattutto la perdita dell'udito causata dal Dott. Daniel Fink.

Egli confronta questo malinteso con l'incomprensione che le rughe profonde e la pigmentazione della pelle fanno parte dell'invecchiamento normale, mentre essi rappresentano principalmente danni dai raggi UV del sole.

“in modo simile, senza esposizione a rumori rumorosi, dovremmo essere in grado di sentire bene fino a quando la vecchia età”, Fink aggiunge.

Particolarmente per i giovani, l'utilizzo di un sistema audio personale (cup) è la fonte primaria di esposizione al rumore del tempo libero. Quando raggiungono il centro della vita, forse all'inizio o al centro di 40, lo troveranno difficile da sentire come i loro nonni ora 70 o 80.

Oltre a perdere la capacità di comunicare, la perdita di udito è legata alla delinquenza. Secondo uno studio del 2011, rispetto alle persone senza perdita dell'udito, quelle con perdita dell'udito erano in pericolo di sviluppare la degenerazione nei seguenti modi:

Le persone con leggera perdita dell'udito hanno quasi raddoppiato il rischio di sviluppare un problema.
Quelli con perdite moderate hanno avuto tre rischi.
Le persone con gravi perdite hanno avuto cinque rischi.

Nel frattempo, alcuni studi promettenti mostrano che trattare con gli apparecchi acustici riduce il rischio di declino cognitivo e di delinquenza. Tuttavia, l'inizio delle migliori abitudini di salute dell'ascolto può ora essere un investimento nella vostra salute a lungo termine, non solo impedendo la perdita dell'udito, ma anche riducendo il rischio di declino cognitivo e la delinquenza come si invecchia.

Controlla regolarmente l'udito

Se hai più di 50 anni o sei esposto al rumore a livelli non sicuri, i medici consigliano di effettuare un controllo giornaliero. Se siete a un'età diversa, si sente ancora che avete problemi. Controlla immediatamente l'udienza con un medico.