Sale himalayano rosa: il sale è più sano del sale normale?

Il sale dell'Himalaya è un sale rosa estratto vicino all'Himalaya in Pakistan. Molte persone affermano di essere ricchi di minerali e offrono straordinari benefici per la salute. Per queste ragioni, il sale himalayano rosa è spesso pensato per essere molto più sano del sale comune.

Il sale comune consiste principalmente di cloruro di sodio e aiuta a regolare i processi importanti nel corpo. Gli effetti potenzialmente dannosi di uso eccessivo di sale hanno portato molti a iniziare a usare la mano - raccolto sale himalayano e la lavorazione minimamente.

A cosa serve?

Cuocere: Generalmente, è possibile cucinare con sale himalayano il modo in cui si cucina con sale comune. Mettilo sulla salsa o aggiungilo al cibo.

Altri usi: Viene utilizzato in diversi bagni di sale per migliorare le condizioni della pelle e per lenire i muscoli feriti. La ricerca che supporta questi benefici è scarsa.

Contiene più minerali

Il sale comune e il sale himalayano sono costituiti principalmente da cloruro di sodio, ma il sale rosa ha fino a 84 minerali e altri elementi. Questi includono minerali ordinari come potassio e calcio, così come minerali meno conosciuti come stroncium e mothbden. Tuttavia, questi minerali sono in quantità molto piccole e sono improbabili di offrire benefici per la salute.

Benefici della salute previsti

Malattie respiratorie Migliorare
Bilanciamento pH corpo
Ridurre i segni di invecchiamento
Regolare lo zucchero nel sangue
Mantenere il piacere sessuale

La verità è che la maggior parte di queste affermazioni non hanno alcuna ricerca di sostegno.

Finalmente

Se si desidera evitare gli elementi aggiunti al piatto comune sale, il sale rosa dell'Himalaya è un'ottima alternativa naturale. Ma non aspettatevi di vedere i benefici per la salute che potete leggere su Internet. Ricordate, il sale comune è una fonte importante di iodio, quindi se si utilizza il sale himalayano, si dovrà prendere lo iodio extra in modo che non manca lo iodio.