L'incubo di essere single per molto tempo: 3 cose che dovresti dire a te stesso!

Quando sei single e forse deluso da qualsiasi nuova conoscenza, è naturale chiedersi: “cosa mi accadrà? Se sentite che questi pensieri stanno diventando inquietanti, ci sono alcune cose che dovete sapere:

Vedi cosa pensi di essere single

Non devi amare il fatto che sei single, ma questo non significa nemmeno che lo odi. Cercate di sbarazzarsi dell'idea incorporata nella vostra testa che “di essere single significa che si sta guastando l'assunzione di”, mentre “essere collegato vi rende il vincitore

Se questo è molto difficile, cercare di esaminare perché siete single e vedere se è davvero necessario ora che siete in una relazione. Stai recuperando una relazione tossica? Stai scegliendo di concentrarti su qualcos'altro? O sei intrappolato in casa a causa della pandemia? Se riesci a trovare e possedere il motivo per cui sei single, ti aiuterà a ridurre la pressione che senti di trovare l'amore.

) Resistere al desiderio di essere paragonato ad altri

Si possono sentire segni di anthkhi ogni volta che si sente che non si sta compiendo i vostri obiettivi. Alexander Emery, uno psicoterapeuta con licenza, dice che molte persone trattano il matrimonio come il momento storico della vita e se non hanno raggiunto quel momento, si sentono come se stessero cadendo dietro l'impulso.

Eppure, nonostante ciò che tutti pensano ai tempi e ai momenti storici, “non ha il diritto di fare la sua vita Come ti senti coinvolto in un vortice di confronto, concentra i tuoi pensieri e torna al presente. Fai un respiro profondo e, se puoi, parla con qualcuno.

Concentrati sulle cose che ti rendono felice

Se si sente che si sta mettendo troppa enfasi sull'amore romantico, dirigere quell'energia per i vostri amici, la famiglia, e te stesso. Concentrarsi su queste relazioni ti aiuterà più di quanto ti renda conto. È anche possibile perseguire un hobby, volontariato, ecc.

Più spesso ti allontani dall'idea che sei metà, aspettando di essere completa, più completa ti sentirai su di te perché è quello che stai cercando!

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