Cosa devi sapere sull'espansione della vagina

I muscoli flessibili della vagina possono essere aperti e ripristinati nella loro forma abituale. Con l'età e le nascite, i muscoli della vagina possono perdere poca forza. Nonostante i miti esistenti, tuttavia, il sesso non ha un impatto permanente su questo cambiamento vaginale.

È i muscoli che circondano la vagina che, dopo che sono indeboliti, causano ciò che è spesso descritto come l' “stenuazione della vagina Perche' sta succedendo e come possiamo ridurlo?

1. Sesso

Durante l'atto sessuale, i muscoli della vagina rilassarsi e che permette di penetrazione. Il rilassamento dei muscoli avviene lentamente, quindi si dice che il paralo è importante quanto il sesso stesso. Dopo di lui, la vagina torna alla sua forma. Mentre ci sono miti che dicono che l'attività sessuale colpisce la diffusione della vagina nel tempo, non ci sono prove di questo.

Due corpi non sono mai lo stesso, e il sesso con un nuovo partner può dare altri sentimenti, così quando si prova una posizione diversa, si può sperimentare il senso di stretta o espansione della vagina.

2. Nascita

Dopo la nascita di un bambino, il corpo subisce importanti cambiamenti. Questi includono gambe gonfiate, perdita, o aumento di peso, cambiamenti nella dimensione o nella forma del torace, la crescita, o cambiamenti nella vagina.

Durante il parto naturale, i muscoli della vagina si aprono. Questo tipo di espansione richiederà tempo per tornare al vostro stato originale, e per lungo tempo, sarete accompagnati da un senso di cambiamento della vagina. Molte donne mostrano che la forma e la flessibilità della loro vagina sono cambiate dopo la nascita - in questo caso, si sentono meno divertenti durante il sesso, ma questo non significa che non migliora.

I cambiamenti corporei sono più evidenti nelle donne nate dopo 30 anni. Il corpo delle donne più giovani ritorna al suo ex stato in breve tempo.

Invecchiamento

Nel corso degli anni, il corpo inizia il processo naturale di invecchiamento. La pelle e i muscoli perdono la flessibilità, diventano meno forti e tesi -- che spiega perché molte donne sentono la diffusione della vagina. Durante la menopausa, i livelli di estrogeni cadono. Questo provoca una vagina secca e meno flessibile. Sesso di menopausa regolare può aiutare a ridurre questa espansione.

Può essere trattato un <x0vgia espanso”?

C'è esercizio fisico che aiuta a rafforzare i muscoli intorno alla vagina. Gli asciugamani sono l'esercizio più consigliato, ma da fare considerando i seguenti passaggi:

1. Trovare i muscoli giusti.

Quando si urina, cercare di fermare la perdita per un po '. Fare attenzione che se lo fai regolarmente, si può essere in grado di danneggiare il rub.

2. Trova il momento giusto:

Scegli un momento in cui i muscoli vaginali sono rilassati e concentrati sui muscoli dell'anca.

3. Soggiorno:

Una volta che senti che sei concentrato su quei muscoli, rimani in quella posizione per 10 secondi.

4. Fuori!

Libera i muscoli per altri tre secondi.

5. Ripetere il vostro esercizio dieci volte, e prestare attenzione alla respirazione.

Il resto del corpo deve essere rilassato. È bene fare 2-3 set di Kegels esercizio durante il giorno e entro sei mesi si può sentire i primi cambiamenti.

Un'altra opzione è l'intervento chirurgico, ma si consiglia quando la vagina o il seno ha cambiato la sua posizione originale e inizia a causare dolore o disagio. Finora, non ci sono farmaci scientifici o creme che influenzano la vagina restringimento.