La cura intima è più semplice di quanto pensi, quindi considera questo consiglio

Ogni area intima femminile è un ecosistema unico, dove vivono oltre 100 specie di microrganismi. Prendere cura di lei è molto importante, quindi abbiamo qualche semplice consiglio che ogni ragazza e donna dovrebbero prendere in considerazione.

Mai usare sapone normale o shampoo corpo per pulire parti private. Non sono progettati per mantenere l'equilibrio acido nell'ambiente vaginale. È bene utilizzare prodotti specifici che contengono acido lattico o altri componenti attivi che supportano la protezione naturale in questo ambiente.

Utilizzare gel intimo o schiuma almeno una volta al giorno, mentre durante il ciclo mestruale o durante la gravidanza, assicurarsi di usarlo più volte al giorno.

Lavate l'esterno dell'organo geniale. Vagina ha la sua capacità di pulire, quindi cercare di evitare la doccia vaginale.

Dopo il lavaggio, utilizzare un asciugamano morbido e personale, che è buono a cambiare ogni 3-4 giorni.

Evitare di usare spugne per pulire parti delicate. Essi portano microrganismi che aumentano il rischio di infiammazione.

Dopo aver usato il gabinetto, si tenta di nascondere la schiena e la schiena al fine di evitare il trasferimento di batteri dal retto alla vagina e uretret.

Fai regolare disinfezione da bagno nella tua casa o nel tuo ambiente, e cercare di evitare i servizi igienici pubblici, o mettere asciugamani da bagno di fronte all'uso.

Fare attenzione quando si selezionano tovaglioli igienici utilizzati durante le mestruazioni o tamponi. Numerosi studi hanno dimostrato che un gran numero di prodotti sul mercato contiene sostanze sanitarie.

Costruisci tovaglioli igienici ogni 2-4 ore e tamponi ogni 3 ore.

Evitare di nuotare in una vasca da bagno durante il ciclo mestruale.

Prenditi cura non solo della tua salute intima, ma anche del tuo compagno. Fai sempre la doccia prima e dopo il sesso.

Attenzione ai giocattoli sessuali perché non sono adatti per una buona igiene intima.

Indossare cassetti appropriati in fibra naturale, in quanto le fibre sintetiche aumentano l'umidità e la temperatura, favorendo la colonizzazione con batteri nocivi.

Mentre siete sulla spiaggia, è meglio asciugare il vostro costume da bagno il più presto possibile o cambiarlo, poiché l'ambiente umido è molto adatto per vivere microrganismi nocivi.

Attenzione, poiché la maggior parte dei ginecologi non raccomanda l'uso del deodorante intimo e della polvere.

Fare attenzione quando si rimuove i capelli pubblici, come la zona delicata diventa più favorevole per le infezioni.