Il dottore dice che questa è la migliore bevanda per la vita!

Il dottor Mark Hyman, autore anche di diversi libri di salute, dice che la migliore bevanda per longevità è il tè verde.

“Cey è una super-pia contenente potenti composti fenolici che combattono il cancro e proteggono il nostro sistema cardiovascolare. Il tè verde in particolare, è ricco di catechin, alcuni dei vincitori più potenti per combattere le malattie riscontrate nel regno vegetale

Il consumo regolare di tè verde è direttamente legato a una vita lunga e sana. Una vecchia revisione degli studi ha trovato una correlazione tra consumo di tè verde e un numero ridotto di problemi di salute cardiovascolare nei paesi del sud-est asiatico.

Altri studi hanno risultati simili.

Oltre a fare il bene per il vostro cuore e l'intestino, il tè verde è buono per il vostro cervello. Diethologist Neva Cochran dice che questo è dovuto caffeina e bevande catechins.

“Le tecniche aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi. Questo porta benefici in tutto il corpo e, naturalmente, il cervello”, dice.

Con tutti questi benefici, è chiaro perché Dr. Hyman ha scelto il tè verde come la migliore bevanda per la vita. Per quanto riguarda il bere, raccomanda due tazze al giorno.

Mentre alcune persone possono sentire che <x0).rsupters sono costosi, lasciare che questa sia una lezione che alcuni dei cibi più sani sono dei più semplici.

Zarzavaves, fagioli, e ora il tè verde sono alcuni degli elementi che puoi aggiungere alla tua lista di shopping di vita. Naturalmente, puoi aggiungere un po' di vino rosso al carrello.

Livello di origine: Bene & Buono