Queste abitudini disgustose, probabilmente li accetti ad alta voce, ma sono sani!

Anche se tutti abbiamo sentito che ci vogliono 21 giorni per una consuetudine / solo per rimanere, questa affermazione non è stata realmente dimostrata in pratica. Secondo gli studi recenti, ci vorranno almeno 66 giorni per un nuovo corso di condotta per diventare automatico. Tuttavia, non tutte le nostre abitudini inappropriate sono veramente così terribili che li consideriamo essere ciò che abbiamo imparato.

Urinato nella doccia

Potrebbe essere inappropriato parlare di urinazione in docce ad alta voce, ma i ricercatori hanno scoperto che quasi il 75% delle persone lo hanno fatto almeno una volta nella loro vita.

In realtà, non c'è nulla di cui vergognarsi circa l'acido urico e l'ammoniaca nelle urine può aiutare a prevenire l'infezione nelle dita dei piedi. Inoltre, se si decide di urinare durante la doccia, è possibile risparmiare denaro sulla bolletta dell'acqua e carta igienica.

Spit.

Lo sputo può sembrare disgustoso, soprattutto se è fatto in luoghi pubblici. Dopo l'allenamento, tuttavia, può aiutare a respirare più facilmente.

Quando pratichiamo, tendiamo a respirare attraverso la nostra bocca, e questo lo fa produrre più saliva che interferisce con i nostri schemi respiratori. Quindi è perfettamente normale sbarazzarsi del muco in eccesso prodotto dopo la corsa da sputare su di esso. Cerca di non farlo in mezzo alla strada.

Gomma (intensivamente)

Anche se la gomma da masticare non ha nutrienti, è stato scientificamente confermato che masticare aiuta negli studi, forse meglio della caffeina. La gomma può aiutarti a concentrarti, affinare la memoria, ridurre lo stress e bilanciare gli ormoni aumentando il livello di cortisolo.

Hai del gas

Anche se non siete consapevoli, il vostro corpo rilascia gas circa 14 volte al giorno e circa 3-5 volte durante il sonno. Di regola, la vostra foglia digestiva inizia a produrre anidride carbonica e metano circa sei ore dopo aver mangiato e gas aiutano il vostro corpo a sbarazzarsi di esso. Se si tenta di mantenere i gas all'interno, può causare dolore o infiammare.

Gromaine

Una zona dopo un grande pasto è buono per lo stomaco, aiutando ad alleviare dall'aria. Tuttavia, se vi capita di consultare un medico molto spesso durante il giorno.

Mangia le unghie

Quando mordi le unghie, si consumano alcuni dei batteri che sono sopra di loro e sotto di loro. Questo provoca il vostro sistema immunitario per iniziare a produrre globuli bianchi che aiutano a combattere questi batteri. Il vostro corpo registra anche batteri nella sua banca di memoria, quindi se un certo batterio viene incontrato per la seconda volta, si avrà già linfociti che sono in grado di superarlo.

Non si lava troppo spesso

Se fai la doccia ogni giorno, stai rimuovendo alcuni oli essenziali dalla tua pelle e capelli che sono necessari per tenerti idratato e protetto. Acqua calda senza sapone può anche distruggere molti batteri utili che la pelle ha bisogno. Quindi è perfettamente naturale e anche sano per voi di bypassare docce una o due volte alla settimana.

Livello di origine: Brighton Side