Nuovo studio: Buone relazioni, il segreto della felicità e della salute

Uno studio di Harvard di 75 anni ha rivelato il fattore più importante nella felicità umana e non è denaro.

Lo studio di due gruppi di uomini per oltre 75 anni è stato condotto.

Il suo scopo è quello di determinare il fattore più importante nella felicità umana. Secondo il direttore, lo psichiatra Robert Waldinger, che ha accesso al volume senza precedenti di dati, ha trovato una condizione vitale per vivere una vita più felice, spiega.

“Il messaggio più chiaro che riceviamo da questo studio di 75 anni è questo: Le buone relazioni ci tengono più felici e più sani Lo dice lui.

Lo studio ha dimostrato soprattutto che avere un'altra persona a supporto aiuta il nostro sistema nervoso a rilassarsi, mantenere la salute cerebrale e ridurre il dolore emotivo.

I dati hanno anche mostrato un'altra scoperta sorprendente: Coloro che si sentono soli sono più probabilità di vedere la loro salute fisica cadere prima e morire più giovane.

Non è solo il numero di amici che hai, e non è se sei in una connessione con l'Hex0> dedicata.Dice Waldinger.

“È la qualità dei vostri rapporti stretti, è importante Aggiunge.

Il grado di quanto si può esprimere il proprio vero sé, il livello di onestà e fiducia all'interno di tali relazioni è stato trovato essere il fattore più importante nel determinare la qualità di un rapporto.

La popolarità sembra essere, non la risposta, ma la connessione.

Così trovare che ha amato uno di voi e ricordare loro quanto sono importanti per voi.. Questo può solo salvare la tua vita!