6 ore faSeguire la regola 5:1, rimanere a lungo in coppie!
Periskopi(5 anni fa)
(5 anni fa)Numerosi scienziati, organizzazioni per la salute familiare e sessuale, hanno studiato fattori che contribuiscono a una ripartizione o rottura coniugale. Lo psicologo della Washington University John Gottman ha studiato per anni le ragioni e i fattori che fanno un lavoro di relazione o non funzionano. Secondo Gottman, il successo del rapporto è in [...]
Numerosi scienziati, organizzazioni per la salute familiare e sessuale, hanno studiato fattori che contribuiscono a una ripartizione o rottura coniugale. Lo psicologo della Washington University John Gottman ha studiato per anni le ragioni e i fattori che fanno un lavoro di relazione o non funzionano. Secondo Gottman, il successo del rapporto è alla base e i suoi pilastri, così come i meccanismi che vengono messi in atto quando ci sono dispute.
Lo psicologo noto ha anche detto che le coppie rapidamente separate sono intrappolate in una spirale distruttiva che non permette loro di superare i problemi o accettare la realtà.
Ha anche identificato i cosiddetti piloti “4 che predicono la divisione”:
1. Atteggiamento nella protezione
2. Inferenza
3. Critica distruttiva
4. Presentazione
Gottman, tuttavia, ha detto un'altra regola, chiamata esattamente 5:1 e che secondo lui, è attuata da coppie che rimangono insieme a lungo. Questi numeri sono resi in: Ogni commento negativo, dire cinque commenti positivi. Questo può anche essere applicato durante le lotte o, meglio dietro, a un cattivo commento, per fare cinque buoni commenti. Cosa pensi che il professore abbia ragione?
