Molte persone giurano sugli effetti della vitamina E sulla loro pelle: Cosa dovresti sapere

Vitamina E è un nutrienti che il vostro corpo ha bisogno di proteggere il sistema immunitario e aiutare le cellule rigenerarsi. Ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che lo rendono molto necessario per la salute quotidiana. Vitamina E è generalmente noto per i suoi benefici per la salute e l'aspetto della pelle. Può essere applicato al viso per ridurre l'infiammazione e farlo sembrare più giovane. Molte persone giurano per gli effetti della vitamina e quando applicate al viso e lasciate di notte.

Vitamina E come trattamento notturno

olio di vitamina e può essere utilizzato in faccia come trattamento contro le rughe e lasciato di notte. Poiché la vitamina E ha una stabilità spessa, è meglio applicarla al sonno in modo che possa essere completamente assorbita. Se applicato al mattino, si può avere difficoltà a configurare il trucco o sieri su di esso.

Tipicamente, è possibile applicare un siero o un grano che contiene vitamina E come un trattamento spazzante sul viso.

Ecco come applicare l'olio di vitamina al viso:

Lavati la faccia, lavala e asciugala.
Se si utilizza olio di vitamina E puro, mescolare con un po 'di olio di mandorle o yojoba.
Mettere la miscela nella pelle e diffonderla con movimenti circolari per stimolare il flusso sanguigno e diffondere il prodotto.
Attendere 20 minuti e poi sdraiarsi per dormire.

Il trattamento deve essere fatto una o due volte alla settimana come parte di una pelle - cura di routine circa 30 minuti prima di andare a letto.

Alimenti Che hanno molta vitamina E Questi includono mandorle, bacche e avocado.

Tubo orale in vitamina E: Trasfusioni orali di vitamina E possono sostenere i nutrienti del vostro corpo. Un vantaggio degli integratori orali di vitamina E può essere la pelle più leggera. L'assunzione giornaliera di vitamina E per gli adulti non deve superare 15 milligrammi.

Prodotti per il trattamento delle macchie di vitamina E: Alcune persone usano i prodotti vitaminici e come trattamenti per i rash, ma la ricerca se lavorano è incompleta. La stabilità della vitamina E può bloccare il poret, soprattutto in aree soggette a eruzioni.

Maschera di vitamina E: Trattamenti di maschere di bellezza contenenti vitamina E possono beneficiare di pelle e anti-rrogazione. Le maschere di vitamina tendono ad associare ad altri componenti, come la vitamina C. Ricordate, le vitamine E è sprecata in grasso, il che significa che può essere raccolta nello strato della pelle. Per evitare di bloccare i porti, non utilizzare i trattamenti vitaminici e più di una o due volte alla settimana.

Iperpimentazione: Il modo più efficace per usare la vitamina E per trattare l'iperpigmentazione è associarlo alla vitamina C.

Prevenzione di Hiker: La vitamina ha molti antiossidanti e colpisce il flusso di sangue. Questo può essere il motivo per cui le persone osservano un cambiamento nella loro resistenza e struttura dopo aver utilizzato l'olio di vitamina E.

Trattamento Hiker: Alcune persone giurano per la vitamina E come un buon trattamento per i rash. Tuttavia, gli studi per vedere se le vitamine e le vitamine lavorano a questo scopo mostrano che non sono così efficaci come potrebbero essere immaginati. La vitamina E non accelera il loro recupero.

labbra morbide: olio di vitamina e può essere utilizzato per alleviare le labbra rotte, secche. Poiché le vitamine stimolano la circolazione e la rigenerazione delle cellule, il suo uso in labbra secche porta nuove cellule alla superficie più velocemente.

Sicurezza della vitamina E

La vitamina E non è una droga efficace per tutti. Se si verifica l'acne frequente o hanno facilmente bloccato pori, applicazione di olio di vitamina e può peggiorare i sintomi.

Prendere gli integratori orali di vitamina E per un breve periodo di tempo è sicuro per la maggior parte delle persone, ma prendendole per più di un anno può causare la raccolta di vitamina E all'interno del corpo. Molte vitamine E nel flusso sanguigno possono causare un numero ridotto di trombociti e perdita di sangue. Se si prendono dilatatori di sangue o se si dispone di un disordine sanguinante, parlare con il medico prima di iniziare integratori in vitamina E.

Dove acquistare

Vitamina E può essere trovato ovunque - in negozi alimentari sani, negozi per la cura della pelle, o farmacie.