A che ora devi svegliarti per essere più felice

Sei la persona che preferisci svegliarti domattina? Se no, allora abbiamo cattive notizie per voi: due sondaggi correlati tra loro hanno scoperto che le persone che si svegliano presto hanno livelli più alti di produttività, salari più alti e una migliore qualità di vita di coloro che si svegliano più tardi.

E non solo i primi si svegliano, ma i primi si svegliano.

Società Amerislep nel primo sondaggio, ci sono voluti 510 persone per svegliarsi presto (per lo più tra le 4:00 e le 7:00) e 506 persone che si svegliano più tardi (per lo più tra le 8: 00 e le 12:00) per scoprire come il sonno colpisce tutto da umore a stipendio.

Il sondaggio ha anche diviso i risultati secondo le generazioni per vedere come la routine del sonno differisce a seconda della demografia dell'età.

Così, i risultati hanno dimostrato che le persone che preferiscono svegliarsi molto presto, quindi alle quattro del rapporto si sentono molto produttivi al 71 per cento del tempo.

Nel frattempo, coloro che preferiscono svegliarsi alle 11: 00 riportano che si sentono produttivi solo al 36 per cento del tempo.

Inoltre, le persone che si svegliano presto hanno circa $4,725 all'anno, circa 15.000 più all'anno di quelli che si svegliano tardi nell'anno.

E le persone che si svegliano alle 4:00 o alle 5:00 fanno più soldi (circa $49,000).

Almeno hanno vinto quelli che si svegliano tardi, con solo $2.689 in media.

Sveglia precoce - up colpisce anche la felicità e la qualità della vita.