Utilizzare questi alimenti per rimuovere i segni di acne

Il corpo cerca di riparare questo danno e produce collagene. Se il corpo produce pochissimo o molto collagene, appare un segno.

L'industria cosmetica ha trovato molti modi per combattere ferite, cicatrici, acan rimane, ma il modo più semplice e naturale per farlo è quello di trattare se stessi con alcuni cibi saporiti e sani.

Crediamo che una dieta nutriente ed equilibrata sia la chiave di una pelle luminosa. E abbiamo scelto alcuni cibi deliziosi per mettere sulla vostra lista di shopping che contribuirà a ridurre le ferite da acne e approfittare della vostra salute.

Zucchero

Perché funziona: La zucca è un'ottima fonte di niacina, fogli, vitamine A e B e Zinchus.

Cosa fai: Niacina e la carta aumentano la circolazione, migliorano il rinnovamento cellulare, e sono utili nel trattamento dell'acne. I semi di squash contengono ebollizione, che aiuta a controllare i livelli di ormone e la produzione di olio e aiuta a guarire la pelle. Vitamina Un aiuta a ridurre al minimo le ferite e i segni dell'acne.

cavolo verde

Perché funziona: il cavolo verde è ricco di vitamine C e K ed è una buona fonte di rame e ferro.

Ciò che fa: vitamine, minerali e antiossidanti in questo processo riducono l'iperpigmentazione e aiutano a migliorare il tono della pelle. La vitamina K lavora per ridurre le macchie scure della pelle. Il ferro accelera la guarigione delle ferite, compresi i segni di rash.

Limone

Perché funziona: Il succo di limone è un astrinte naturale. Copre la pelle sospesa e combatte i difetti.

Cosa fai? La corteccia di limone contiene flavonoidi che hanno effetti protettivi e antichità nella vostra pelle, trasmettono super-serfazione. L'inizio della giornata bevendo un bicchiere di acqua calda con succo di limone o usandolo come salsa di insalata può aiutare a raggiungere una pelle sana e luminosa.

Patate dolci

Perché funziona: La patata dolce contiene retina e beta-carota.

Cosa fai: il tuo corpo trasforma il beta-carote in vitamina A. Questa vitamina funziona come ostacolo alla pelle contro macchie, infiammazione e porte bloccate, spesso causate da radicali liberi.

Retinol è un ingrediente importante in molti prodotti di bellezza come combatte contro iperpigmentazione, acans, linee sottili e denti. Invece di acquistare la crema costosa, si può godere la forma originale di retina aggiungendo patate dolci al vostro cibo.

Papaya

Perché funziona: Il papa è ricco di un enzima digestivo chiamato papato.

Cosa fai: Papaina aiuta ad eliminare le cellule morte della pelle, i porti aperti e le ferite dell'acne sbiadite. Mantiene anche la pelle idratata e previene qualsiasi divisione futura.

Fiori

Perché funziona: Il fiore è una bella fonte di vitamina C e un potente aminoacido chiamato istidina.

Cosa fai: Histine protegge la pelle dai raggi UV nocivi che possono peggiorare i luoghi più scuri esistenti. La vitamina C combatte contro qualsiasi danno causato da radicali economici, aiuta il corpo a assorbire il ferro e guarire le ferite.

Quinoa

Perché funziona: Quinoa contiene vitamina B3.

Cosa fai: Vitamina B3, conosciuta anche come niacinamide, aiuta ad ammorbidire la pelle che è irritata ed esasperata a causa di acne, anatre, e anche ecemi. Ecdysteroid, un elemento di traccia trovato in kuinoa, aiuta a rimuovere le ferite che sono apparse a causa di acne. Ripara la pelle e minimizza la frustrazione.