Scienza dice che è possibile saltare una divisione in 3 modi

Mentre potremmo non essere in grado di eliminare qualsiasi dolore, sembra che possiamo fare una divisione migliore in tre modi diversi, secondo la scienza, trasmette news.net.

Uno studio pubblicato su Experimental Psychological Journal: Il generale ha concluso che ci sono tre modi per detonare.

C'erano 24 partecipanti, 2037 anni. Sia che siano stati quelli che hanno concluso il rapporto o coloro che sono stati respinti, tutti i partecipanti sono stati scelti perché hanno detto che erano sconvolti dalle loro divisioni in un questionario.

La durata media del loro rapporto era di 2,5 anni.

La prima strategia include una rivalutazione negativa dell'ex partner. Ai partecipanti è stato chiesto di pensare a cose che non amano i loro ex amanti, per esempio le loro abitudini fastidiose.

L'idea è che più ti ricordi di ciò che ti piace del tuo ex, più è facile superare la situazione.

Questo è risultato efficace, come i risultati mostrano che i sentimenti di amore sono diminuiti. Tuttavia, questa strategia ha anche portato i partecipanti a sentirsi a disagio.

Tra le tre strategie, pensare cose negative sul tuo ex era il modo più efficace per raggiungere una divisione, mentre la distrazione è un modo efficace per sentirsi più piacevole.

Per quanto riguarda la seconda strategia, invece di pensare all'amore, potrebbe essere più utile pensare alle emozioni negative, trasmettere notizie. Per esempio, invece di dire, “it è meglio amare qualcuno con il quale non sono alla voce n. E 'normale per annoiarsi dopo una scissione

Le tre strategie hanno aiutato i partecipanti a prestare meno attenzione al loro ex partner, che potrebbe facilitare il trattamento dei ricordi per l'ex partner.

Nella terza strategia, chiamata situazione di distrazione, ai partecipanti è stato chiesto cose positive che non avevano nulla a che fare con la separazione o ex partner, per esempio, “che cosa è il vostro cibo preferito? Perche'?

Proprio come la distrazione può aiutare a ridurre il desiderio di cibo, può aiutare a ottenere la vostra escalation. Sembra che questo approccio non abbia diminuito i sentimenti di amore. La buona notizia è che le persone si sentono più piacevoli.

Queste strategie possono anche venire a disposizione di persone che hanno sofferto di amore inaccettabile per qualcuno con cui non sono mai stati in una relazione.