L'epidemia di solitudine: Gli psicologi dicono che non sono solo i vecchi che soffrono

Recentemente, ho iniziato a lavorare con una giovane donna che dice che ci sono giorni in cui si sente come la persona più sola del mondo.

Becky è 23 e lavora al marketing; trascorre lunghe ore in un ufficio, circondato da persone della stessa età e sfondo per se stessa. Eppure, dice che tutti sono così occupati che non c'è tempo per sviluppare importanti amicizie tra i suoi colleghi.

Da quando si è laureata al college, vive con i suoi genitori, ma trascorre la serata da sola nella sua stanza, i social media che offrono informazioni per l'azienda.

Se guardi l'account Facebook di Becky, vedrai che ha molti amici. Ma come la maggior parte del suo gruppo di età, che si basano su amicizie formate nel cyberspazio, raramente appartiene agli amici faccia - a - faccia.

Penso di preferire in questo modo, ” lei accetta, nella disperazione. La mia vita è così sorda, non posso competere. Anche i miei genitori hanno una vita sociale migliore di me e hanno 50 anni. Escono e hanno amici per tutto il tempo mentre sono rinchiusa nella mia stanza di assunzione.

Sorprendentemente, questo fa sentire Becky ancora peggio, dando un altro colpo alla fede già fragile. E 'così debole che il pensiero di uscire con un gruppo di amici o accettare un invito a una festa la riempie di ansia che è quello di cui la sto trattando.

Becky conclude con rimpianto: “Sono come una donna vecchia e solitaria, come se la solitudine fosse l'ultima cosa che qualcuno deve ammettere.

Eppure, in realtà, l'età di Becky la segna come un candidato top per la solitudine, molto di più, della generazione di sua nonna.

Un recente studio dell'Ufficio nazionale delle statistiche ha scoperto che oggi quasi uno su dieci persone sotto i 24 anni dicono che sono spesso o sempre soli che è tre volte la cifra per oltre 65 anni.

La solitudine è una risposta emotiva schiacciante che ti fa sentire isolato dagli altri e che può causare profondo disagio e ansia. È anche un senso molto personale della sofferenza, più sul senso profondo del malcontento con le interazioni sociali che solo fisicamente.