Dopo il Coronavirus affronteremo “pidemine” della solitudine, gli psicologi avvertono

La solitudine non è solo una sensazione. La solitudine è un segno biologico che dobbiamo cercare altre persone, come la fame che ci spinge a cercare cibo o sete che ci fa bere acqua, dice lo psicologo e lo scienziato Juliane Holt-Lunstad.

Secondo lei, le conclusioni di diversi studi precedenti che coinvolgono 3,4 milioni di persone relative all'isolamento sociale, alla solitudine e ai legami familiari con un membro. I risultati ottenuti nel 2015 sono ancora più significativi quando il mondo sta affrontando la pandemia del Coronervirus. Sentimenti di solitudine, isolamento sociale e solitudine hanno dimostrato di aumentare il rischio di morte prematura (dal 26 al 32%), indipendentemente dall'età, dal sesso, dall'insediamento o dalla cultura.

Gli psicologi avvertono che lo scoppio della solitudine può essere previsto dopo la coronaria. Hanno calcolato che gli effetti a lungo termine della solitudine hanno causato lo stesso danno di fumare 15 sigarette al giorno. Secondo il Dr. Su Varma, la solitudine può essere una causa di attacco al cervello e di attacco al cuore, sovrappeso e manifestazione di degenerazione.

La solitudine aumenta anche il rischio di sviluppare la depressione clinica. Un episodio di disordine depressivo e depressivo che dura più di due settimane ed è seguito da almeno cinque dei nove sintomi che definiscono la depressione raddoppia la possibilità di altri episodi depressivi.

I sintomi possono includere la frustrazione, la perdita di interesse in attività che ci hanno dato la soddisfazione, la colpa, l'energia insufficiente, le difficoltà di concentrazione, l'appetito povero, la perdita di peso, l'insonnia...

Due episodi di depressione aumentano il rischio di sviluppare un terzo episodio del 75%, tre episodi con 95% aumentano la probabilità di un quarto episodio, ecc. Il ciclo della depressione sta diventando sempre più accessibile, avverte il Dr. Wounds.
La solitudine può manifestarsi in molte persone durante la coreografia, mentre le misure di soccorso sono ora limitate. La connessione umana è ancora essenziale per la sopravvivenza. Ma durante il tempo dell'isolamento sociale assolutamente necessario, la soluzione è quella di utilizzare la tecnologia in modo sociale sano. Quindi rimani in contatto con le persone faccia a faccia, ma in distanza.