Il moderno killer della salute, questo è ciò che i problemi causano l'ansia se non lo cura in tempo

Tutti noi affrontiamo occasionalmente la preoccupazione, soprattutto quando si tratta del futuro e le sfide sconosciute alla vita in vari momenti. Ma quando la preoccupazione si trasforma in ossessione e si sente che si sta gradualmente inghiottito dal desiderio di concentrarsi e vivere, ci vuole un altro nome - ansia. Cos'è l'ansia? L'ansia è una sensazione generale, spesso temendo un pericolo indefinito o sconosciuto, non reale, invisibile. Un killer silenzioso che porta questi problemi di salute:

Sistema neurale: Questa rete di messaggi coinvolge il cervello, il midollo spinale, i nervi e le cellule speciali chiamate neuroni. Overly preoccupato può causare questa rete per produrre ormoni dello stress che accelerano la frequenza cardiaca e il respiro, aumentano i livelli di zucchero nel sangue e trasportano più sangue sulle loro ali e gambe. Nel tempo, possono influenzare il cuore, vasi sanguigni, muscoli e altri sistemi.

Muscoli: Quando siete preoccupati per qualcosa, i muscoli del petto e del collo possono sforzarsi, aumentando il rischio di mostrare mal di testa e le emicranie. Massaggio o tecniche rilassanti, come la respirazione profonda e lo yoga, possono aiutare a calmarsi.

Cuore: La preoccupazione in ogni momento può influenzare il cuore, aumentando il rischio di sviluppare alta pressione sanguigna, attacco di cuore, o ictus. Alti livelli di ansia possono anche stimolare la produzione di ormoni dello stress che causano la velocità della frequenza cardiaca. Se questo accade spesso, vasi sanguigni possono essere infiammati, portando alla varietà di pareti arteriose, livelli di colesterolo aumentati, e altri problemi.

Sistema immunitario: Gli effetti fisici della preoccupazione del corpo indeboliscono il sistema immunitario, rendendo difficile combattere virus e germi. Quindi, se si soffre di influenza, herpes, o altri virus, si trova più difficile da recuperare se si è disturbato tutto il tempo o soffrire di ansia.

Salute sessuale: La preoccupazione e l'ansia possono farvi meno interessati alle relazioni sessuali. Nel tempo, può abbassare i livelli di testosterone maschile, che colpisce lo sviluppo dello sperma o rallentare o prevenire la risposta normale del corpo quando vuole fare sesso. Per le donne allo stadio della menopaus, l'ansia e la preoccupazione possono esacerbare flash caldi e problemi di sonno.