Dalla memoria all'intelligenza: 8 pezzi di scacchi

Gioco di scacchi è amorevole in tutto il mondo. Da Amsterdam a Yengzhou, la gente si riunisce in salotti, piazze e biblioteche per giocare a scacchi. Shah è un gioco molto intenso, e crederlo o no, influisce positivamente sulla salute della tua mente.

Shah sviluppa la capacità di guardare dalla prospettiva di qualcun altro

Abili giocatori di scacchi imparare a prevedere i movimenti futuri di un avversario. Per prevedere cosa farà un'altra persona, un giocatore deve sviluppare la capacità di adattarsi alla prospettiva di un'altra persona per capire le prossime mosse. Gli esperti comportamentali chiamano questa capacità di guardare da una prospettiva diversa come “teoria della mente”, che è una capacità fondamentale di costruire relazioni sociali sane.

Controllare migliora la memoria

Soprattutto, il gioco comprende memorizzare numerose combinazioni di movimenti e i loro possibili risultati. I giocatori di scacchi hanno anche una capacità migliore della media delle persone da ricordare e riconoscere rapidamente i modelli visivi, che i ricercatori dicono proviene da memorizzare le posizioni di scacchi complessi.

Chess aumenta l'intelligenza

Le persone con un sacco di esperienza di scacchi hanno sviluppato capacità di pensiero in due campi (oltre a capacità di memoria):
1. intelligenza fluida: la capacità di considerare nuovi tipi di problemi e di utilizzare il ragionamento per risolverli.
2. Elaborazione della velocità: la capacità di comprendere rapidamente i compiti e di rispondere efficacemente alle sfide.

Gli studi hanno dimostrato che entrambe le forme di intelligenza erano presenti negli esperti di scacchi.

Shah migliora la creatività

I ricercatori di una scuola in India hanno testato le capacità di pensiero creativo di due gruppi di studenti. Un gruppo è stato addestrato a giocare a scacchi, e l'altro no. I test hanno esortato gli studenti a trovare usi alternativi per gli oggetti comuni e ad interpretare modelli e significati in forme astratte. I ricercatori hanno concluso che scacchi migliora la capacità degli studenti di esercitare pensieri creativi.

Controllo migliora le capacità di pianificazione

Gli scacchi sono noti per i loro lunghi periodi di pensiero silenzioso, durante i quali i giocatori tengono conto di ogni movimento. Trascorrono il tempo a prevedere le risposte dei loro avversari e cercando di prevedere tutto. Questa abitudine di pensare è uno dei benefici degli scacchi.

Shah può rendere la terapia più efficace

Alcuni terapeuti giocano a scacchi con i pazienti come mezzo per aumentare la consapevolezza e costruire relazioni terapeutiche più efficaci. Visto come strategia di terapia creativa, scacchi ti permette di vedere le reazioni allo stress e alle sfide quando vengono presentati durante una partita.

Lo shah può offrire protezione dallo sviluppo della delinquenza

In uno studio del 2019, gli scienziati hanno scoperto che i requisiti complessi di scacchi per quanto riguarda la flessibilità mentale possono aiutare a proteggere le persone anziane. I ricercatori hanno trovato la prova che il gioco, che migliora la memoria, il calcolo, le abilità visive-spaziale e le capacità di pensiero critico, può aiutare con problemi crescenti.

Lo shah può migliorare i sintomi ADHD

In uno studio del 2016 che coinvolge 100 bambini di età con disordine di iperattività e mancanza di attenzione, i ricercatori hanno incluso il gioco di scacchi regolari come un approccio multiplanet. I bambini che hanno partecipato a questo metodo di trattamento hanno subito un calo del 41% sia durante il corso di trattamento non salariato che iperattivo.

Ci sono scacchi speciali per bambini? Gli studi dimostrano che gli scacchi migliorano le abilità dei bambini:
- la capacità di risolvere i problemi;
-Le competenze sociali e la costruzione di relazioni;
- Pensare alle disabilità.

Fonte: Salute, Noi bMD