Atto ormonale: Che cosa sono, che cosa sono causati e come sono evitati

Secondo Sapna Palep, il dermatologo certificato, il 50% delle donne di età 2029 ha pimps, che sono di solito causati dai nostri ormoni. Al contrario, uno studio del 2018 mostra che solo il 3% degli uomini hanno l'acne ormonale cronica.

Cosa sono gli ormoni?

Come suggerisce il nome, l'acne ormonale è l'eruzione derivante dall'oscillazione ormonale.

Questo può accadere durante la pubertà, ma può influenzare gli adulti di qualsiasi età ed è particolarmente comune nelle donne

Aggiunge che un certo numero di fattori possono contribuire a queste fluttuazioni, ma i due più importanti sono le mestruazioni e la menopausa. Ecco perché probabilmente si notano esplosioni ormonali proprio prima dei periodi, quando i livelli di estrogeni, progesterone e testosterone stanno cambiando.

Cosa provoca l'acne ormonale?

La semplice risposta qui è un cambiamento o una fluttuazione degli ormoni, ma la storia non è sempre così.

“Fattori come la produzione di olio e batteri formano una serie di eventi nella pelle, causando esplosioni di”, dice Sophie Pavitt, specialista di estetica e acne.

Quindi gli ormoni sono un termine che usiamo quando i vostri ormoni aumentano la produzione di olio nella vostra pelle. In altre parole: Non necessariamente gli ormoni stessi causano l'acne, ma causano la produzione di olio in eccesso, che a sua volta può bloccare i pori irritando la pelle.

Ricordate, un altro fattore che contribuisce è certamente genetico.

Nel frattempo, oltre ai periodi, ci sono diversi altri fattori che possono aumentare le fluttuazioni ormonali, tra cui contraccettivi orali, stress o dieta, come i livelli naturali di crescita dei prodotti lattiero-caseari.

“Mentre non si pensa allo stress come ormone, cortisolo, l'ormone che lo stress produce può anche aumentare la produzione di olio, che provoca quei dolorosi urti. ”

Che aspetto ha il rash ormonale?

Fortunatamente, è generalmente molto facile capire se il vostro rash è ormonale.

Il modello classico comprende urti profondi e rossi, che di solito si svolgono una settimana prima del ciclo mestruale.

Negli adulti, rash ormonali di solito si concentrano sulla metà inferiore del tuo viso, appare nella tua barba, mandibola e superficie inferiore. Da adolescente, di solito appaiono nella zona T.

Come trattare l'acne ormonale

Come la maggior parte delle altre specie di brufoli, ci sono molti modi per trattare l'acne ormonale. La maggior parte dei trattamenti consiste nel ridurre la produzione di olio in eccesso. Dr. Palep suggerisce di cercare prodotti con retinoide, perossido di benzoil e acido idrossi-alfa.

È importante essere stabile e dedicato ad una routine quotidiana di cura. Ricordatevi di utilizzare un lavaggio morbido, prodotti con ingredienti attivi per acne, crema solare e crema idratata.

Mantenere la vostra routine anche se non si vede risultati immediati, poiché la resistenza è essenziale per creare un cambiamento a lungo termine.

Tuttavia, se state vedendo che la vostra pelle è sempre più irritata e non più riferita a due o tre acne, sarebbe bene considerare un dermatologo.

A causa della pandemica, è anche possibile sviluppare una consultazione online con un medico.

Come prevenire l'acne ormonale

Non c'è modo garantito per prevenire l'acne ormonale senza l'uso di alcuni farmaci, dice Dr. Nazi.

Le lotte ormonali sono normali. I segnali nella vostra pelle e il rash risultante può non rendere felice, ma stanno rispondendo correttamente a ciò che il vostro corpo sta inviando. ”

Se non vuoi ancora provare il farmaco, ci sono alcune cose che puoi fare a casa per peggiorare le esplosioni ormonali:

La cosa più importante che si può fare è quello di cercare di mantenere i vostri ormoni equilibrati riducendo lo stress, dice Palep. Esso suggerisce inoltre di non superare il consumo di carni rosse, zuccheri e latticini. ”