L'arresto cardiaco è più pericoloso dell'attacco cardiaco questi sono i sintomi avanti

L'arresto cardiaco non è lo stesso di un attacco cardiaco, in quanto in genere c'è una prognosi peggiore perché il cuore smette improvvisamente di battere, la sua attività elettrica “by” da ritmo e terapia intensiva dà pochissimo tempo. Quindi, è importante riconoscere i sintomi tempestivi e prevenire il peggio.

Un'eredità nel rischio di malattie cardiovascolari per la maggior parte delle persone partecipano solo il 25 per cento se avete avuto parenti stretti che sono morti prematuramente o sono morti di malattie cardiache o ictus (uomini inferiori a 55, donne al di sotto dei 60), il rischio dovrebbe essere superiore a quello di qualcuno senza malattie cardiache in parenti stretti.

Le malattie cardiovascolari sono in gran parte causate da fattori esterni: l'ambiente e le abitudini della vita.

L'ipertensione è un fattore di rischio importante per l'arteroclerosi e lesione cardiaca, ma anche altri organi come i reni.

Il colesterolo è un fattore estremamente importante nel pericolo cardiovascolare. È preferito che LDL-colesterol non passerà 3.0 moth/l, e che le persone che hanno già avuto un infarto o un ictus o accompagnato altri fattori di rischio, LDL-colesterol non dovrebbe essere superiore a 1,8.

Il fumo deve essere completamente sradicato. Il sovrappeso è anche un fattore importante nel rischio cardiovascolare. Una dieta sana è molto importante per la salute cardiovascolare: quante più frutta e verdura fresche possibile, noci, legumi.

L'alcol dovrebbe essere eliminato completamente nelle persone con alti trigliceridi, malattie epatiche.

L'esercizio è uno dei presupposti fondamentali per la salute cardiovascolare. L'attività fisica minima è di circa 30 minuti di camminata moderata. Tutto più di questo è molto desiderabile. Troppo attività fisica, estremo non è raccomandato.