Dai disturbi bipolari agli attacchi di panico, quali donne sono a rischio durante la gravidanza

La gravidanza produce una miscela di emozioni, e non tutti sono buoni. Se sei preoccupata, non sei sola. La preoccupazione è comune, soprattutto durante la prima gravidanza di una donna o una gravidanza non pianificata. La depressione o l'ansia può essere ancora più difficile.

Per il tuo bene e per il tuo bambino, dovresti prenderti cura di te quanto puoi. Assicurarsi di mangiare bene, esercitare, ottenere il sonno sufficiente, e prendere le vitamine pieno prima della nascita. Se vi sentite afflitti, tristi o preoccupati, parlate con qualcuno e chiedete aiuto se ne avete bisogno.

Quali sentimenti possono essere causati?

Le tempeste di mood sono normali durante la gravidanza. Ma se ti senti nervoso o frustrato tutto il tempo, può essere un segno di qualcosa di più profondo che sta accadendo. Alcune donne incinte possono avere depressione o ansia:

La depressione è tristezza, sentendo che il vostro umore è molto basso, o si può essere nervosi per alcune settimane, mesi, ecc. Alcune donne possono essere depresse prima di diventare incinte. Ma la depressione può anche iniziare durante la gravidanza per un certo numero di motivi, per esempio, se una donna è infelice di essere incinta o avere un sacco di stress al lavoro o a casa.

L'ansia è una sensazione di preoccupazione o di paura su ciò che può accadere. Se ti preoccupi troppo, molto può farti ancora più stressato durante la gravidanza. Si può essere preoccupati che non sarà una buona madre o che non si può permettersi di crescere un bambino.

Le donne incinte possono avere altri problemi mentali - sanitari, come:

Disturbo bipolare (allora depressione e mancanza di energia e quindi alta energia e la mania ad essere attiva);
Disturbo dello stress post-traumatico (PTSD);
attacchi di panico (sudden e forti reazioni fisiche con una paura inspiegabile e paralizzante);
Disturbo osessiv-compulsivo (OCD);
Disturbi alimentari come bulimia o anoressia nervosa.

È importante che le preoccupazioni di salute mentale siano affrontate durante la gravidanza. Le madri che sono depresse, ansiose, o avere un altro problema mentale non possono ricevere cure mediche necessarie. Non possono prendersi cura di se stessi, o possono usare vari farmaci o alcol durante la gravidanza. Tutto questo può danneggiare il bambino nel grembo. /Pernets/