Ecco perché i denti sono danneggiati!

Ma queste cose portano a problemi con i denti. Ci sono sette errori comuni che non devi più fare.

1. Abnegazione del respiro cattivo Il cattivo respiro significa scarsa igiene o malattia della gomma. A volte noi stessi non sentiamo l'odore sgradevole, ma le persone che stai parlando lo sentono. In questo caso, finestra. net ti mostra un modo semplice per provare: Pelle il polso. Aspetta 10 secondi. Annusa la mano.

2. Bevi fluidi dopo la spazzolatura denti- Questo di solito si applica a spazzolare i denti a cena perché normalmente dopo il bagno di mattina si beve. Ma dopo aver spazzolato i denti a cena, l'odore della pasta deve essere l'ultimo in bocca. Anche il tè non è raccomandato.

3. Il lavaggio dei denti dopo il lavaggio Dopo aver lavato i denti, è possibile lavare la bocca con acqua, ma non disturbarla. Questa abitudine riduce il decadimento dei denti al 25%. L'odore della pasta è pesante, ma presto ci si abitua.

4. Non lavi abbastanza a lungo. Se passi 30 secondi a lavarti i denti, non avrai un buon risultato. Di solito dovresti lavarti in due minuti. Sono 30 secondi al ponte.

5. Il trapano della forza quando si lava... Quando si tratta di spazzolare i denti, non pulirli esercitando la forza perché si danneggia lo smalto. È anche importante scegliere il pennello giusto per i denti.

6. spazzolare i denti subito dopo il pasto- spazzolatura dei denti subito dopo il pasto ha un effetto negativo sullo smalto si deve spingere il pennello per circa 30 minuti.

7. Cambiare il pennello ogni mese - è solitamente consigliato cambiare lo spazzolino ogni tre mesi, ma la cosa migliore è cambiarlo ogni mese. Sai che i pennelli hanno dei batteri, quindi devono essere cambiati molto.