Come gli amici influiscono sulla vostra salute e abitudini

Molti troveranno che la riduzione di spuntini inchiostri o andare in una palestra è più facile quando gli amici e la famiglia fanno gli stessi cambiamenti nella loro vita.

Tuttavia, non tutte le decisioni che influiscono sulla nostra salute sono state prese consapevolmente, dal momento che copiamo il comportamento di amici, colleghi e parenti che identifichiamo e ammiriamo.

Purtroppo, imitamo anche le abitudini che sono cattive per la nostra salute, come il fumo o l'eccedenza.

Questo fenomeno significa che le condizioni non trasmittenti come la malattia cardiaca o ictus possono sembrare diffuse da persona a persona come un'infezione, le trasmissioni della stampa del Kosovo.

Le persone che apprezziamo e con cui siamo in contatto regolare compongono il nostro ambiente sociale.

Uno studio del cuore ha studiato il potere dell'ambiente sociale fin dalla fine del 1940 ' s, seguendo da vicino tre generazioni di abitanti di Fremingham, una città del Massachusetts.

Questa ricerca ha dimostrato che una persona è molto più incline a sovrappeso se qualcuno nel suo ambiente è anche in sovrappeso. Ha suggerito che sia il 57 per cento più probabile se fosse un amico, il 40 per cento più probabile se fosse un fratello o una sorella, e il 37 per cento più probabile se fosse un marito.

L'effetto è più pronunciato se due sono dello stesso sesso, e ha a che fare con quanto forte sentimenti di una persona verso l'altra.

Lo studio di Fremingem, per esempio, ha rivelato che il peso di una persona non è stato influenzato dal vicino che lui o lei ha incontrato ogni giorno a meno che non avessero una stretta relazione.

In amicizie sbilanciate, la persona che ha capito che l'amicizia come importante era più incline a guadagnare peso se il suo <x0-amico” fatto, ma non viceversa.

Anche il tasso di divorzio, il fumo e l'alcool sembrava diffondersi agli amici e alla famiglia. Questi risultati sono importanti. Anche se siamo affetti da invecchiamento e possono essere inclini a determinate condizioni, il rischio di contrarre le malattie non trasmittenti più comuni aumenta significativamente da alcuni tipi di comportamento, come il fumo, il consumo, l'attività fisica e il consumo di alcol.

Queste condizioni non trasmissibili, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete e malattie polmonari, causano sette morti in dieci globalmente e quasi il 90% di tutte le morti in Gran Bretagna.

Le emozioni sono contagiose

L'ambiente sociale può anche influenzare il comportamento e la spiritualità.

Potrebbe non sorprenderti, ma il fumo degli adolescenti può essere influenzato dalla popolarità. Quando gli adolescenti popolari fumano, il fumo aumenta, e il numero di persone che abbandonano le sigarette diminuisce.

Allo stesso modo, i giovani i cui amici sono insoddisfatti erano più inclini a diventare ingiusti se stessi e viceversa. Questi sintomi non hanno mostrato depressione clinica, che si è rivelato non diffondere in quel modo.

Ma è noto che colpisce la qualità della vita di un adolescente e può a volte portare a maggiori rischi di depressione clinica più tardi nella vita.

L'idea che le emozioni sono contagiose deriva dal controverso esperimento segreto condotto su quasi 700.000 utenti di Facebook.

L'esperimento ha filtrato selettivamente ciò che può essere visto nella fonte di notizie di un utente, che utilizza un algoritmo per visualizzare i messaggi degli ospiti di Facebook rilevanti.

Sono stati condotti due esperimenti paralleli: uno riduce l'esposizione degli utenti ai post che esprimono emozioni positive, mentre l'altro abbassa l'esposizione a posizioni di emozione negativa.

Gli utenti che hanno affrontato post positivi erano più probabilità di postare messaggi positivi stessi, e viceversa.

Ciò suggerisce che le emozioni possono diffondersi attraverso i social network su Internet, nonostante una mancanza di interazione personale o segnali di linguaggio del corpo.

Una critica diretta a scapito dell'esplorazione dei nostri ambienti sociali è che diventiamo amici di persone che già hanno tratti simili o siamo in una situazione simile.

Ma molti studi stanno cercando di spiegare questa teoria, conosciuta come arrampicata sociale.

La diffusione dei messaggi tradizionali per una vita più sana può aumentare le disuguaglianze sanitarie, come non tutti sono in grado di accettare il consiglio offerto. Spesso funziona solo per i più sani, quelli in primo luogo hanno un'istruzione superiore, risorse finanziarie e supporto sociale che permette loro di cambiare il loro stile di vita.

Tuttavia, anche coloro che non sono consapevoli della loro salute “sono colpiti dal comportamento di coloro con cui sono in contatto regolare e che si preoccupano di loro.

Questi individui influenti, che sono legati al loro ambiente sociale e sociale, sono più propensi a condividere esperienze con altri, interagire e ammirare.

Ulteriori ricerche su come si sta diffondendo il comportamento umano possono aiutare il governo e il servizio sanitario nazionale fare molto di più per aumentare il comportamento sano, riducendo la sofferenza futura e la morte da malattie non comunicabili.

Questa analisi è stata condotta per la BBC da Oyinlola Ojebode, professore associato della Scuola di Medicina presso la Warwick University.