Ottenere un cucchiaio di olio di cocco ogni giorno per i corpi sani

I benefici dell'olio di cocco per i problemi della tiroide derivano da acidi grassi unici. L'acido laurico e il caprico, una sorta di trigliceridi trovati in questo olio, ha eccellenti proprietà antinfiammatorie e anti-commerciali.

Come Usare il Cocco

Per problemi legati all'ipotiroidismo, utilizzare olio di cocco extra. Circa 1 cucchiaio può essere consumato ogni giorno. Cercate di aggiungere olio extra vergine a tè, caffè o latte, aggiungendolo a frullati o digerendo su un'insalata.

L'olio di cocco può anche aiutare a risolvere i seguenti problemi, spesso legati a una tiroide subattiva:

1. Aiutare con perdita di peso

L'aumento di peso inspiegabile è uno dei segni più comuni. La perdita di peso diventa una missione quasi impossibile per coloro che soffrono di una tiroide inattiva perché gli ormoni tiroidei hanno un impatto diretto sul metabolismo del corpo. Uno studio pubblicato nel Journal of Nutrition ha dimostrato che i trigliceridi hanno un effetto più soddisfacente che può aiutare ad alleviare e accelerare la perdita di peso, scrive Living.

2. Aumentare il metabolismo

Una tiroide sottoattiva può essere una causa di stanchezza cronica, drenando tutta la vostra energia. Gli acidi fatali nell'olio di cocco sono in grado di entrare nella macchina per aiutare i grassi a trasformarsi in energia e rafforzare il metabolismo. L'acido lurale nell'olio di cocco si trasforma in monolauria, che migliora il metabolismo e il sistema immunitario.

3. L'infiammazione di combattimento

Quelli con disturbi della tiroide spesso sperimentano dolori muscolari e articolari a causa di infiammazione da livelli di ormone non commercializzati. L'olio di cocco combatte l'infiammazione e aiuta a riparare il tessuto.

4. Cattività inquietante

Bassi livelli di ormone rallentare le funzioni del corpo, tra cui digestivo e intestino. Questa situazione indebolisce anche la contrazione muscolare, portando alla costipazione. Gli acidi grassi forniscono l'energia necessaria dalle cellule dell'intestino per stimolare i movimenti intestinali e le funzioni dell'olio di cocco come curva naturale per aiutare a risolvere le funzioni digestive.

5. Prevenzione della perdita dei capelli

Un disturbo della tiroide può influenzare molte parti del corpo, comprese le ghiandole dei capelli. L'acido lurale nell'olio di cocco è in grado di fornire i capelli con le proteine di cui ha bisogno per crescere sano e forte. Fonte: David Wolfe