Forti motivi per rendere più amore

Psicologia e scienza parlano da soli: fare l'amore ha lo stesso potere della medicina ed è anche un antidepressivo efficace. Inoltre, recenti ricerche su questo argomento ha rivelato come il sesso è un potente sedativo naturale capace di rafforzare le difese immunitarie del nostro corpo, ma anche di farci sentire meno stressati e bruciati più calorie.

Continua a leggere per scoprire tutte le ragioni per fare sesso più spesso.

1. Rafforzare il sistema immunitario

Se fai l'amore tra due e tre volte alla settimana, il tuo livello di anticorpi sarà il 30% più alto di quelli che fanno solo due volte al mese. Uno studio pubblicato sulla rivista americana di Cardiologia spiega che fare l'amore riduce spesso il rischio di sviluppare malattie che coinvolgono il sistema cardiovascolare.

2. Incoraggia il sonno

Dopo l'orgasmo, il corpo rilascia l'ormone responsabile per i sentimenti di rilassamento e sonnolenza - non è solo una prevenzione di uomini che collassano subito dopo aver fatto l'amore! Il rapporto vale per tutti.

3. bruciare calorie

Sai che 30 minuti di amore possono farti bruciare fino a 200 calorie? Non succede ogni volta che si pratica il sesso perché dipende da quanto appassionato e fastidioso l'azione è o quanto monotono e meccanico. Preferiresti una sessione di Pilates o 30 minuti per un lavoro di routine o una notte di fuoco sotto le lenzuola?

4. Aiutare a calmare il dolore

Gli endorfi prodotti dal cervello mentre fanno l'amore influenzano positivamente anche la percezione del dolore, rendendo il rapporto un vero sedativo naturale. Ecco perché, anche se avete mal di testa, il sesso non dovrebbe essere evitato. Uno studio tedesco in cui il 60% dei partecipanti ha sofferto di emicranie ha dimostrato che coloro che si erano impegnati nel sesso durante l'attacco hanno riferito una riduzione parziale del dolore.

5. Simula la memoria

Fare l'amore riduce spesso la possibilità di perdita di memoria. O almeno così sembra, anche se gli studi sono abbastanza recenti e i risultati non sono ancora dimostrati. Ciò che è certo è che fare l'amore è in grado di abbassare i livelli di stress del 30%.