Le tue faccende? La vostra salute beneficia anche

I dati di un nuovo studio presso l'Università della Florida ha rivelato un dettaglio interessante per i lavoratori domestici.

30 minuti al giorno fare le faccende è buono per la vostra salute e può farvi vivere più a lungo.

I ricercatori hanno considerato 6mila persone, dai 65 ai 99 anni, per tre anni. Durante il periodo di studio, i partecipanti hanno condotto diversi test per determinare gli effetti dell'esercizio sulla loro routine, e i risultati hanno dimostrato che almeno 30 minuti di miglioramento quotidiano nelle attività domestiche potrebbero migliorare l'aspettativa di vita del 12%.

E se spendi più di 30 minuti al giorno, è circa il 39%.

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