Le donne si stanno stancando più che mai!

Le donne moderne si sforzano fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

In un mondo in cui abbiamo più opzioni che mai, le donne moderne sembrano annegare sotto il peso di tutto ciò che abbiamo nella nostra vita <x0th> richiede l'impressionante, che ci riduce ad un luogo di dolore, undarmonia ormonale, stanchezza e attaccamento.

Allora perche'? Ho compilato una lista di 15 motivi per cui credo che le donne moderne stiano lottando e provando. Ho guardato queste ragioni di tanto in tanto, compreso me stesso, ai miei clienti, e ad altre donne nella mia vita.

Spero che si trovi in questi punti e si ispirano a fare cambiamenti nella tua vita in modo da poter brillare nella tua versione migliore e veramente soddisfatta.

1. Diamo energia che non abbiamo mai avuto all'inizio.

Viviamo in un momento in cui in qualsiasi momento c'è qualcuno o qualcosa che ha bisogno di noi. Ogni volta. Perché la domanda di energia è in corso, dobbiamo imparare ad essere selettivi su ciò che realmente conta. Molte donne funzionano quasi vuote di energia, eppure continuano a dare. Il risultato è grave svuotamento di energia e questo può richiedere mesi o anche anni per recuperare.

2. Crediamo che dobbiamo essere tutto per tutti.

Le donne ricevono grande soddisfazione e gioia per aiutare, il ministero e l'adeguamento delle cose. Noi, naturalmente, siamo intrattenitori della gente. Non ci piace vedere gli altri nel dolore, quindi ci pieghiamo e ci rompiamo, cerchiamo di guarire il conflitto e risolvere le sfide degli altri. Ma non credo che siamo qui per essere tutto a chiunque al prezzo del nostro benessere. Come assistenti, dobbiamo sentirci bene prima! Prima di tutto, serviti, datti quello che ti serve, e poi vedi quanto è facile aiutare gli altri a prosperare quando stai prosperando!

3. Il sistema nervoso dominante.

Il sovraccarico di ramo “fight/ik” del sistema nervoso è conosciuto come il sistema nervoso dominante. In questo stato, il corpo sembra in pericolo costante. In questo stato, il corpo produce ormoni stress eccessivi, le cui azioni biologiche portano a danneggiare l'equilibrio ormonale, l'apparato digerente, l'immunità, il sonno e altro ancora. In questa situazione, è difficile guarire, cambiare e riprodurre. Lo stress cronico non è qualcosa da nascondere.

4. Il sacrificio per il sonno per <x0th) è stato eseguito

Sono sorpreso dal numero dei miei clienti che dormono dopo mezzanotte ogni notte (anche quando muoiono di sonno durante il giorno). Noi sacrifichiamo il sonno all'attività più preziosa, vitale e curativa, qualcosa senza il quale non possiamo sopravvivere per <x0... Non va bene. Dobbiamo cambiare le priorità. Il sonno dovrebbe essere più importante del lavoro e qualsiasi altra cosa che ci fa rimanere fino a tardi (ma bambini o altri che dipendono da noi). Se stai cercando di guarire gli ormoni, l'apparato digerente, l'immunità, o qualsiasi altra cosa non puoi fare senza dormire!

5. Cerchiamo di sembrare che abbiamo tutto sotto controllo (quando viviamo veramente nel caos).

Credo che molte donne siano stanchi di indossare il “facade, ma sta diventando davvero buono per me, quando in realtà non hanno ragione. Le donne moderne stanno lottando sotto il peso di tutto sul loro piatto. La vita è più dinamica che mai, e continuiamo a dire, sì, sì, sì! A un certo punto, qualcosa sarà rovinato, e la maggior parte del tempo, questa è la nostra salute ormonale, che, a sua volta, ci trasforma nella nostra versione lampone (o, luttosa) di noi stessi, ci fa sopravvivere con zucchero e caffè, con disordini secondari (ricerca: disegno biforo prestruale; E fatica. Sembra che tu stia annegando non e' normale. E' un segno che ti serve piu' supporto. Parla con i tuoi amici! Trova qualcuno che possa aiutarti. Togliti la maschera e datti il permesso di essere vero!

6. Crediamo che chiunque altro sia più importante di noi.

Per le donne moderne, sembra il concetto sconosciuto che possono prosperare piuttosto che solo sopravvivere? Cosa? Vogliamo che tutti gli altri nella nostra vita prosperino davvero, giusto? Ci piace vedere che la nostra famiglia o amici stanno davvero bene, vero? Allora perche' non lo facciamo noi? Perché il livello di crescita è più importante del nostro? Dobbiamo sapere profondamente che noi, come gli altri, siamo degni delle cose meravigliose che desideriamo.

Si prega di ricordare: per qualsiasi donna abbastanza coraggiosa da dire quello che le serve, poi dare a se stessa, infinitamente altre donne sentiranno che hanno il permesso di fare lo stesso.

7. Zinglimi con pieno - tempo di lavoro, casa e bambini.

Trovo più che ridicolo quante donne che incontro sono coinvolte nel lavoro a tempo pieno, oltre al 90% delle faccende e della cura dei bambini. Capisco che per alcune donne che sono gli unici caregiver della famiglia, questo è solo diverso. Ma molto più spesso, le donne portano tutto, anche quando hanno persone che possono aiutare. Dobbiamo imparare a delegare le responsabilità agli altri. Imparare a ritirarsi, cercare che l'intero peso potrebbe non cadere su di noi. Dopo tutto, siamo responsabili di ciò che scegliamo di prendere il sopravvento. Possiamo trovare un altro modo. Allora perche' non lo facciamo?

8. Mancanza di solitudine, silenzio e silenzio.

Credo che la solitudine, il silenzio e il silenzio siano la salvezza della vecchia, l'antidoto alla vita degli impegni in cui viviamo. So che se non ho abbastanza di questi tre farmaci, mi sento frustrato, nervoso e preoccupato. Dipende da quante donne introversione sei introversione ogni giorno in modo che possano prosperare davvero.

È così facile separarci completamente dal nostro sé più alto, e possiamo dimenticare totalmente la nostra verità, il nostro scopo e la nostra missione. Ci ricordiamo di chi siamo, di cosa abbiamo bisogno e di ciò che la nostra anima richiede di noi!

9. Abbiamo normalizzato la stanchezza, la fatica e la mancanza di armonia ormonale.

Possiamo smettere di pensare che è normale “per le donne a sperimentare: disturbi del ciclo, cicli dolorosi, endometrosi, stanchezza adrenagica, il dominio del sistema nervoso attraente, stanchezza, ansia, insonnia, e altri? Perche' accettiamo questo come normale?

Per favore, non diciamo a noi stessi che il riposo e la cura di sé è <x0 perdita di tempo Se hai bisogno di una pausa, riposati. Se hai bisogno di aiuto, chiedilo. Il mondo ha bisogno di più donne che non sono state strappate mentre mantengono un sorriso audace. Le donne dovrebbero essere determinate per il loro benessere perché nessun altro lo porterà a loro.

10. Noi rimproviamo le nostre truppe quando mostrano segni o sintomi, senza vedere che cosa sono realmente.

Corviamo in vite confuse, ignorando i sintomi nel nostro corpo, e non rendendosi conto che tutto quello che hanno voluto è restituire la nostra verità. Segni e sintomi (spoiled, sluggish) sono una benedizione perché cercano di insegnarci quello che dobbiamo cambiare.

Quando ci assumiamo la responsabilità di tutto ciò che sta accadendo alla nostra salute, siamo abilitati. Ma quando pensiamo di essere alla mercé della malattia, allora il nostro potere è sparito. Dopo l'intuizione, il vostro corpo è il sistema informativo più potente. Cerca costantemente di lavorare a vostro vantaggio. Hai sentito cosa dice?

11. Mi preoccupavo troppo di quello che pensano gli altri.

È molto stancante vivere preoccupandosi di ciò che pensano gli altri. E' uno spreco di energia e vita preziosa. Abbiamo avuto abbastanza autostima. Apprezza te stesso! Sappi che sei abbastanza. Quando morirai, pensi che ti preoccuperai delle persone che ti circondano, che non sono d'accordo con le tue scelte e sprecano il loro tempo e l'energia che ti incolpa? No. L'unica cosa a cui penserai e' se hai fatto le scelte giuste per te.

Dodici. Il pensiero che la stanchezza eccessiva è preliminari.

Nei miei primi anni di apertura dei miei affari, ero completamente esausta. Così, così tanto speso, fino ad arrivare finalmente ad un punto in cui ho capito che dovevo dare più importanza a me stesso che a lavorare perché se sono passato, non posso fare alcun bene per il mondo.

Ora mi assicuro che l'affaticamento faccia parte del mio “necessariato” del mio “successo So che posso continuare a crescere il mio business stabile, e mi sento davvero bene. Dopo tutto, che cos'è “successo” se non sei bravo a divertirti con esso?

13. L'incapacità di delegare.

Sono così colpevole! Credo di poter fare qualsiasi cosa, ma so che non posso. Sono molto meglio delegare la responsabilità, e faccio spazio alle cose che faccio davvero bene. Quando deleghiamo, permettiamo alle persone di aiutarci. Ricorda, se non puoi fare niente, allora devi chiedere a qualcun altro, e va bene!

14. Siamo circondati da persone e cose, ma ci sentiamo soli.

Possiamo essere circondati da cose che attirano l'attenzione su di noi e tuttavia ci sentiamo isolati e soli. Spesso, questo tipo di solitudine è un sintomo di auto-alienazione - ciò che siamo veramente a livello spirituale. Perché il mondo ci attira costantemente in migliaia di direzioni, e devi stare attento, non separarti dalla persona più importante della tua vita.

17. Non sappiamo quando basta.

Quante volte nella tua vita hai sentito che sei arrivato alla fine? Quante volte hai ignorato te stesso, la tua intuizione, e hai finito per pagare un prezzo elevato per questo? Dobbiamo imparare ad ascoltare noi stessi in modo che possiamo capirlo rapidamente quando va troppo lontano, molto occupato. e apportare modifiche. Se ascoltiamo nel tempo, allora possiamo evitare l'allarme cosmico che è certamente mandato a scuoterci e a cambiarci.