Modi per evitare scottature

È vino, e la maggior parte delle persone vogliono un giorno in spiaggia o in piscina, riscaldandosi sotto il sole. Il sole offre vitamina D molto necessario, ma molti raggi non fanno bene a nessuno.

E essere incinta aumenta il rischio. Oltre ai pericoli del cancro della pelle, le donne incinte hanno un certo numero di altri pericoli da considerare se spendono troppo tempo al sole. Questi rischi includono tutto, dalla combustione più semplice alla disidratazione e la riduzione dei depositi di acido folico.

I pericoli del sole

Quando sei incinta, aumentati livelli di ormoni che circolano attraverso il corpo rendono la pelle più sensibile e bruciare più facilmente al sole. Infatti, le cellule del pigmento sono stanchi e questo rende la vostra pelle piÃ1 sensibile quando esposto ai raggi UV al sole.

Invece di bianco che la pelle può avere si può finire con più macchie sulla pelle.

Il prendere il sole può anche asciugare liquidi corporei facendo sentire disidratato. Questa mancanza di fluido può causare stress inutile, che può portare a contrazioni premature. Inoltre, quando il corpo è riscaldato, la temperatura è aumentata, che può causare difetti di nascita.

E infine, i raggi UV possono distruggere l'acido folico nel corpo, che riduce le probabilità di difetti di nascita. Questo è pericoloso per lo sviluppo neurologico di un bambino, soprattutto durante le prime 12 settimane di gravidanza.

Precauzioni nel Sole

Nonostante i pericoli, molte donne semplicemente non possono evitare di essere al sole. Ma non rinunciare alla speranza, perché se si prendono le precauzioni, sarete bene.

Ricorda che anche su un picnic, andare per un'ora o più, si dovrebbe stare attenti a proteggere la pelle dal sole. Ecco le misure che potete prendere:

Usa la protezione solare come ultima possibilità. Gli esperti raccomandano di mettere su crema solare dopo aver preso tutte le altre misure per proteggere la pelle. Questo include mettere su un cappello, occhiali da sole, o anche abbigliamento leggero che protegge la pelle dal sole. Quindi applicare la crema come ultima barriera protettiva.

Bevi molta acqua. È possibile mantenere il corpo fresco e prevenire il surriscaldamento bevendo un sacco di acqua pulita. Questo vi aiuterà anche a rimanere idratato. Ricorda, non devi permettere che la temperatura corporea generale aumenti. E il modo migliore per rimanere idratato bevendo troppa acqua.

Evitare il sole durante le ore di punta. Se possibile, cercare di non rimanere al sole da 10 a 2. quando i raggi del sole sono più forti. Ricorda, la luce del sole è pericolosa per la salute delle donne incinte. Di conseguenza, molti medici non consigliano di andare alla spiaggia. Se non avete altra scelta che rimanere al sole, trovare una piccola ombra per te e il tuo bambino, forse in piedi in una grande ma fitta tenda.

Copri la pancia adulta. Vero, molte donne incinte famose scattano foto del loro stomaco in bikins vestiti sulla spiaggia. Ma la soluzione più saggia è un completo che copre lo stomaco. Inoltre, se non si desidera la linea nera sotto il pulsante pancia per ottenere ancora più scuro si deve coprire su.

Scegliere una crema solare che è adatto per voi. L'effetto dei raggi UV sulla pelle di una persona è ben documentato. Oltre al cancro della pelle, questi raggi dannosi possono anche causare gocce della pelle e l'invecchiamento precoce. Di conseguenza, la crema è spesso la migliore alternativa per prevenire questi raggi nocivi. Ma quanto sono sicuri questi filtri solari per le donne incinte? Le creme solari bloccano le radiazioni UV dopo avere uno dei tre componenti Oxybenzone, ioni ossidi o biossido di titanio. Di questi tre componenti, oxybenzon è l'ingrediente che le donne incinte vogliono evitare. A differenza del diossido di nitina ossida e titan, che si trovano sopra la pelle, l'ossibenone viene assorbito nella pelle e viene spesso utilizzato per aiutare altre sostanze chimiche a ottenere assorbito nella pelle e poi finire nel sangue.

Infatti, gli Stati Uniti Centers for Disease Control hanno condotto uno studio in cui hanno trovato tracce dell'Oxybenzone nel 97 per cento dei partecipanti. Inoltre, le giovani donne e ragazze apparentemente avevano maggiori concentrazioni perché usano la pelle - cura i prodotti più spesso di uomini e ragazzi. Di conseguenza, è necessario evitare qualsiasi prodotto contenente ossibenzons, soprattutto durante la gravidanza.

Ecco alcuni consigli sulla scelta della crema solare quando sei incinta:

Leggi ogni etichetta. Come accennato in precedenza, è necessario essere sicuri che l'ossibenzon non è nella lista dei componenti, quindi osservarlo con attenzione. Questa sostanza chimica, che facilmente assorbe nella vostra pelle, può causare il bambino ad avere un peso di nascita inferiore. È anche un fattore di rischio per la malattia coronarica, ipertensione, diabete di tipo 2 e altre malattie. Oxybenzone è anche noto per interferire con gli ormoni del corpo, che, a sua volta, può causare problemi di sviluppo nei neonati.

Scegliere lozioni invece di spray. L'Agenzia internazionale per la ricerca cancerogena ha dimostrato che il biossido di titan è un possibile cancerogeno quando viene messo in dosi elevate. Quindi, gli esperti suggeriscono che le donne incinte (e tutti gli altri) evitano di sprecare. Inoltre, lo spray fa sì che le persone applichino più di quanto debbano fare.

Comprendere le etichette con la SPF. Una crema che ha SPF molto alto può sedurti dandoti un falso senso di sicurezza. Ad esempio, si potrebbe dire che SPF 30 blocca il 97 per cento dei raggi del sole, e un CPF 50 blocchi 98 per cento. Quindi non pensare solo perche' hai messo la SPF che sei completamente protetta. Non importa quale sia la SPF che scegli, devi ancora rivalutare il lotto almeno ogni due ore e più spesso se sei in acqua.

Sei gia' bruciata, cosa dovresti fare?

Come la selezione della crema solare, le donne incinte dovrebbero stare attenti con quello che decidono sulla loro pelle per trattare una scottatura. Ad esempio, molti prodotti utilizzati per trattare le scottature hanno lidocanina, che è un anestetico locale che intorpide e rinfresca la pelle. Purtroppo, è meglio tenere lontano da qualsiasi prodotto contenente questo ingrediente mentre sei incinta. Naturalmente, il modo migliore per trattare le scottature è quello di evitare di bruciare del tutto. Ma si verificano errori e se si deve fare con una ustione, si spera che troverete qualche sollievo con i seguenti suggerimenti:

Fare un bagno o una doccia fredda. Ricorda che la tua pelle fa male perché brucia e si riscalda. Di conseguenza, si può trovare breve - termine sollievo in una vasca di acqua fredda o docce fredde. Anche se non causerà il dolore di passare indefinitamente, vi offrirà breve - termine sollievo.

Applicare l'Aloe Vera. Aloes o olio puro, il vino si meraviglia al fuoco del sole. E se lo tieni in frigo, sarà ancora più facile.

Lancia qualcosa in più quando fai un bagno. Alcuni dermatologi consigliano l'aggiunta di una piccola quantità di aceto di mela quando si prende un bagno freddo. Quando si aggiunge all'acqua fredda, l'aceto agisce come un sedativo per la vostra combustione al sole. Nel frattempo, altri consigliano di aggiungere molto per aiutare ad alleviare la vostra combustione.

Stai calmo. Ricordate, una scottatura è di solito solo sulla superficie della vostra pelle. Quindi il vostro bambino nel vostro seno probabilmente non è influenzato dal vostro bruciare affatto. Tuttavia, altri aspetti relativi all'esposizione prolungata al sole possono causare problemi come il surriscaldamento o la disidratazione.

Ricorda, non dovresti essere al chiuso tutto il tempo solo perche' sei incinta. Dovete assolutamente uscire e godervi il sole e l'aria fresca. Devi solo fare scelte sagge e prendere precauzioni per proteggere la tua pelle e il tuo bambino non nato. Ma con tutti i tuoi strumenti, rilassati e divertiti.