Questi sono U MAKING Un ANNO per combattere il cancro del sangue

Dopo oltre 600.000 persone seguite per più di 12 anni, i ricercatori dell'Università di Oxford hanno scoperto che coloro che perseguono una dieta vegetale sono meno a rischio di qualsiasi cancro. La più grande protezione era contro i tumori del sangue. La diffusione della leucemia, del linfoma e della miem nei diete vegetariani è quasi la metà di coloro che consumano carne.

Perché questo basso rischio è legato alla dieta a base vegetale? “Journal of Cancer” ha concluso che sono necessari ulteriori studi per comprendere il meccanismo dietro questo. Mentre stanno cercando di capire le ragioni, perché non iniziare oggi aggiungendo cibo vegetale più sano ai vostri piatti?

Zarzavaves e Cancro

La chiave per prevenire il trattamento del cancro è fermare il multiplo incontrollato delle cellule tumorali in modo che le cellule sane possano crescere normalmente. Chimica e radiazioni possono svolgere un ruolo chiave nell'estinzione delle cellule cancerogene, ma durante il processo, possono essere coinvolte cellule sane, mentre le piante non possono essere colpite. Ad esempio, il solforafan è considerato uno dei principi attivi più attivi delle verdure della famiglia del cavolo. Come abbiamo discusso, le verdure della famiglia dei cavoli includono brocoli, daisy e cavolo, ma ci sono altre piante, come oscillazioni, erbe acquose, cavoli cinesi, rad tedeschi, pentole, e sgualci svedesi, raps, rocolas, cervo rosso, wasabs, e tutte le specie di cavolo.

Questa pianta - protezione basata proviene dalle loro proprietà antiossidanti. Più antiossidanti otteniamo, meno pericolo otteniamo dal toccare linfoma. Ricorda, voglio dire consumo alimentare, non integratori. Gli antiossidanti non funzionano. Ad esempio, l'alta presenza di vitamina C nella vostra dieta riduce significativamente il rischio di essere toccati da linfoma, ma se si prende la vitamina C sotto forma di integratori, non ha alcun effetto positivo.