Otto trucchi per alleviare il dolore del corpo automaticamente

Immagina una situazione del genere: Hai un incontro molto importante per un po', ma hai un mal di testa terribile. O una situazione come questa: Sei seduto sulla sedia del dentista e il tuo stomaco decide di ribellarti...

Queste cose sono fastidiose e possono influenzare direttamente la tua vita, soprattutto quando non hai sedativi con te. Ma non preoccuparti, ci sono alcuni trucchi che ti aiuteranno a tenere sotto controllo il tuo corpo.

1. Soffia il pollice per calmare i nervi

Il pollice ha un impatto diretto sul nervo che controlla il battito cardiaco. Quando si soffia questo dito, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna cadranno, aiutandovi a rilassarsi.

2. Tenere una matita tra i denti per migliorare il vostro umore

Mantenere una matita tra i denti ti aiuta ad attivare i muscoli del sorriso sollevando il tuo umore.

3. Rilassa la gola graffiando l'orecchio

Quando i nervi dell'orecchio sono stimolati, c'è una riflessione nella gola che può causare spasmo muscolare, che può calmare il dolore / ruggine della gola.

4. Smettere di sentire il vomito afferrando il pollice della mano sinistra

Non è chiaro se c'è nervo o cervello distratto, ma è dimostrato che questo trucco aiuterà.

5. Stop sanguinamento del naso schiacciando la gomma superiore

Si ritiene che mettere pressione sulla gomma può bloccare l'arteria che il sangue fornisce per il naso.

6. Facili il mal di testa mettendo le mani in acqua fredda

Le temperature fredde aumentano la circolazione sanguigna nel corpo. Metti le mani in acqua fredda perché hanno un sacco di nervi e si collegano direttamente al cervello.

7. Smaltire i denti mettendo un cubo di ghiaccio tra il pollice e l'indice

Questa parte della mano è piena di nervi che trasmettono segnali di dolore al cervello, e le cose fredde bloccano questi segnali.

8. sbarazzarsi del singhiozzo alzando le braccia e allungando
Stinging è molto efficace nel prevenire contrazioni muscolari diaframma.