temperature superiori ai 30 gradi, dieci consigli per gli anziani

Essendo esposti al sole per lungo tempo, possiamo soffrire di shock da calore che portano alla disidratazione dell'organismo seguito da crampi, vomiti, disturbi di diarrea, rashing e bruciore di pelle complicando il sistema cardiovascolare all'insulina renale.

L'Istituto Nazionale è venuto con misure di protezione consigliate per la salute degli anziani durante l'esposizione ad alte temperature dell'aria di oltre 30 gradi Fahrenheit [30 ° C], specialmente per le persone anziane con malattie cardiovascolari e altre malattie croniche:

1. Le persone anziane non devono essere esposte ai raggi del sole ad un intervallo di tempo di 10:17.00, soprattutto non gli anziani con malattie cardiache o diabete;

2. Come gli anziani lasciano casa, devono essere costretti a proteggere le loro teste con cappelli o sciarpe; i vestiti devono essere sottili, confortevoli, biancheria, o cotone, e colore aperto.

3. È vitale che si prenda due quarti [2 L] di liquido durante il giorno, se sono otto tazze di acqua o minestra o tè; inoltre, si dovrebbe passare sopra il cibo fritto, salato o dolce, o con un sacco di polline, mentre prendendo molti alberi stagionali e verdure.

4. Oltre alla consulenza medica sull'uso di droghe, la misura più frequente della tensione arteriosa è necessaria per i più anziani.

5. L'apparizione di mal di testa, dolore, vertigini e disidratazione, l'essiccazione della bocca e della pelle sono segnali allarmanti per gli anziani, soprattutto quando è malato e ha disabilità funzionali; allora un paziente geriatrico dovrebbe essere segnalato al suo medico di famiglia o al centro di emergenza più vicino.

6. I membri della famiglia, gli amici, i vicini e i membri delle ONG che si preoccupano per gli anziani durante i mesi estivi caldi dovrebbero più spesso contattare gli anziani, e in casi di disabilità funzionali più volte durante il giorno.

7. Se è fuori casa / casa dove vive, gli anziani devono essere tenuti a portare con lui informazioni di base, il suo nome, e il suo cognome, il suo anno di nascita, il suo indirizzo di residenza, il numero di telefono della persona di contatto che può essere contattato su questa persona anziana.

8. La cosa più importante è mantenere l'igiene personale e l'ambiente degli anziani, e il monitoraggio dell'uso di droghe regolarmente.

9. L'attività fisica e mentale degli anziani è essenziale, soprattutto nelle prime ore del mattino o della sera, il soggiorno più lungo in natura (pacche, passeggiate e così via).

10. Se la persona anziana ha difficoltà a muoversi a causa di inadeguatezza funzionale, allora ci dovrebbe essere la ventilazione multi-ora nelle aree in cui il vecchio sta soggiornando.