Perche' ti senti sempre occupato?

Non avere abbastanza ore al giorno sembra un problema che la maggior parte di noi sta affrontando in questo momento, ma siamo davvero così occupati o ci sentiamo così?

Gli ipotetisti principali suggeriscono che la vita - il cambiamento di stile non è l'orario di lavoro supplementare.

In breve, mentre non c'è risposta definitiva a questo problema, il nostro grande supporto nella tecnologia fa sembrare le cose febbrili, anche quando dovrebbe essere così. Una grande quantità di informazioni (in Internet), un “behavior in ogni momento circa l'identificativo e il modo in cui gli smartphone ci tengono sempre connessi l'uno all'altro, sono tutti i motivi per cui non possiamo rilassarci tanto quanto abbiamo bisogno.

Il rapido progresso della tecnologia ha beneficiato, ma ha causato un ulteriore sovraccarico di informazioni, offuscare i confini tra lavoro e tempo libero, e consentire un monitoraggio e la sorveglianza più sofisticati dei dipendenti Quindi anche quando non lavoriamo, ci sentiamo come se fossimo al lavoro.

Lo scorso anno, lo psicologo Oyfe McClugli della James Cook University di Singapore ha pubblicato uno studio che supporta questa idea. Ha scoperto che l'utilizzo di dispositivi moderni come smartphone può effettivamente rendere il tempo sembra muoversi più velocemente. E' quasi come se stessimo cercando di imitare la tecnologia per essere più veloce ed efficiente, dice McClugli. Traduzione: Sembra che ci sia qualcosa sulla tecnologia stessa che ci incoraggia ad aumentare il meccanismo dentro di noi che misura il passaggio dell'ippress2>. Forse un surplus di opzioni per il tempo libero ha anche il suo effetto, come suggerito da uno studio del 2003. Fondamentalmente, ci sono così tante opzioni di tempo libero cose da vedere, luoghi da leggere, film per guardare che ci fa sentire come abbiamo meno tempo per andare, anche se l'opposto è vero.

Questo è legato al paradosso di scelta: mentre avere molte possibilità sembra qualcosa di positivo, questo può effettivamente creare ansia. Un'altra ragione possibile perché ci sentiamo occupati tutto il tempo è che essere occupati è legato al successo e all'auto - la realizzazione nella maggior parte delle società moderne. A causa di questo, siamo più propensi a riempire il nostro tempo con gli sforzi per mostrare agli altri (e convincere noi stessi) che le nostre vite sono sulla giusta strada, e che stiamo facendo il “better” di quelli che ci circondano.

Alcuni studi hanno anche dimostrato che preferiamo essere occupati. Autore di “Gestione del tempo Tony Kreib, dice il problema con la sensazione di essere troppo occupato si trova con quello che chiama il nostro infinito “Il nostro infinito mondo di assunzione. In sostanza, molti di noi sono scomparsi da campi o fabbriche per impegnarsi per alcune ore di lavoro una settimana controllando le nostre e-mail tutto il tempo. Kreib dice che la pressione per affrontare una quantità infinita di lavoro e una quantità infinita di opportunità per trascorrere il tempo libero ci fa sentire più tesa che mai prima.