La depressione estiva è seria, segni se ce l'hai.

Non ti piace il vino? Non riesci a sopportare il caldo? Il sole ti fa male duro?

Se è così, si può sperimentare un tipo di depressione estiva che può effettivamente essere abbastanza serio.

Ha un nome per questo. E soprattutto, c'è un modo per trattarlo.

Si chiama disordine di intrattenimento stagionale estivo, o frustrazione estiva.

Se questo termine suona un po' familiare, si può già avere sentito parlare di disperazione invernale.

Il Dr. Norman E. Rosenthal, ricercatore, autore e professore clinico di psichiatria presso la Georgetown University of Medicine di Washington, è stato il primo a identificare questo disturbo 35 anni fa.

“Dopo aver appreso la forma dei disturbi emotivi Stagione nell'inverno, presto divenne evidente che c'era una considerevole minoranza di persone che soffrono in estate in modo analogico, ha detto Rosenthal.

Queste persone identificano il vino come momento di particolare difficoltà per loro, ” ha aggiunto. Traduzione: Sono disfunzionali, non possono fare il loro lavoro. Combattono, non amano le cose. Hanno sintomi classici della depressione. ”

La tristezza estiva può essere grave

Rosenthal avverte che la tristezza estiva non deve essere presa alla leggera.

“è una situazione seria. Quando abbiamo confrontato l'estate e l'inverno, abbiamo scoperto che le persone che hanno sofferto depreciated in estate dormivano meno, mangiavano meno, e erano più propensi a commettere il suicidio, il n.

Allora, come fai a sapere se hai questo disturbo estivo?

La versione estiva della depressione stagionale è piuttosto rara, circa il 10% di tutti i casi di depressione stagionale. Ciò significa che ci sarà meno dell'1% della popolazione. Sintomi come il nervosismo, le difficoltà del sonno possono caratterizzare l'ansia dell'umore nella versione estiva della depressione stagionale

Come viene trattato la tristezza estiva?

I pazienti con depressione invernale sono a volte trattati con Terapia della luce.

Rosenthal dice, purtroppo, non ci sono terapie simili per coloro che vivono depressione estiva.

Dice che i suoi pazienti provano le cose che possono fare da soli.

I bagni e le docce fredde, l'aria condizionata illuminante, alloggiando in ambienti chiusi, indossando occhiali scuri, sono solo alcuni.

Ma la maggior parte delle persone con questo problema si basa sulla medicina, ” ha detto Rosenthal. Traduzione: Alcuni dei miei uomini iniziano antidepressivi da marzo, quando sono i primi segni di sintomi. Cerco di catturarli presto per prevenire la depressione estiva

Cosa causa depressione estiva?

Ci sono diverse teorie, ma finora, i ricercatori non hanno risposte forti.

C'è una teoria sul ruolo che un livello ridotto di ormone melatonina che regola il sonno può svolgere un ruolo nella depressione estiva stagionale