Anche gli adulti possono dormire bene dallo scuotimento

Sappiamo che i bambini approfittano delle altalene per dormire. Uno studio suggerisce che farlo aiuta gli adulti a dormire meglio.

I ricercatori dell'Università di Ginevra hanno costruito un letto speciale che facilmente scorre per tutta la notte.

Lo hanno testato in 18 adulti e hanno scoperto che si sono svegliati meno di notte e che dormivano più a fondo che in un letto normale.

Gli scienziati hanno detto che i quakes hanno causato un periodo più lungo di onde cerebrali lente che hanno causato sonno profondo e migliorato la loro memoria.

Gli elettrodi che hanno registrato onde cerebrali hanno scoperto che il periodo di sonno profondo era più lungo oscillando.