75 anni di ricerca da Harvard rivela il fattore più importante nella felicità delle persone

Hai mai sentito parlare di uno studio di Harvard che ha durato 75 anni solo per scoprire cosa ci rende felici? E' uno studio rivoluzionario della psicologia.

Lo studio ha monitorato la vita di due gruppi di uomini per oltre 75 anni, ed è finalmente riuscito a rivelare il fattore più importante nella felicità delle persone.

Quindi, cosa rende le persone felici e sane durante tutta la vita? Se pensi che fama e denaro, non sei solo, ma, secondo lo psichiatra Robert Waldinger, ti sbagli.

Secondo Waldinger, il fattore numero uno di felicità e benessere è una buona connessione con gli altri che è il messaggio più chiaro che hanno ricevuto da 75 anni di ricerca.

Quindi il miglior predittore della felicità e della soddisfazione generale nella vostra vita è l'amore.

Per essere più specifico, la ricerca ha dimostrato che avere qualcuno che supporta aiuta a rilassare il sistema nervoso, aiutando il cervello a rimanere sano, e riduce anche il dolore emotivo.

I registri di ricerca hanno anche dimostrato che coloro che si sentono soli sono più inclini a soffrire di cattiva salute fisica prima di altri e muoiono più giovani.

Non è solo il numero di amici che influisce su questo, è la qualità delle connessioni ravvicinate che interessano l'identificativo, ha mostrato Waldinger.