6 nuove sonde che possono danneggiare la vostra salute

Questo è tutto a causa dei marketers che promuovono le tendenze in cui i giovani hanno corpi forti e sani. Ma quelli con alcune malattie croniche o altre malattie devono essere molto attenti alle tendenze della salute.

Brighton Side ha mostrato i risultati di alcuni studi e ricordare, non tutto ciò che sembra sicuro è sano per tutti.

1. Allenamento ad alta intensità. Le persone che sognano di avere un corpo perfetto pensano che Formazione presso la palestra È “pure immaginazione”. Ma uno studio condotto dalla Rutgers University ha dimostrato che coloro che lo fanno ad un ritmo veloce sono più inclini a soffrire di infiammazione delle ginocchia e delle spalle. Per fare questo tipo di formazione, è necessario avere un certo livello di preparazione. Ma se sei un principiante e decidere di perdere peso rapidamente, questa non è una buona opzione per voi. Assicurarsi che si arrabbiano sempre prima dell'allenamento e gradualmente aumentare il numero di esercizi più intensi.

2. Denti e carbone. Recentemente, è diventato alla moda usare il carbone non solo per la pulizia dello stomaco ma anche per scopi cosmetici. Se volete usare la pasticceria contenente carbone di legno, ricordate che è corrosivo. Eliminando la superficie esterna dei denti, rimuove anche parzialmente lo smalto che purtroppo non viene recuperato. Questo rende i denti più sensibili. Inoltre, piccoli pezzi di carbone possono essere catturati in ripieni e denti, causando irritabilità. I dentisti sostengono che per avere un sorriso perfetto, devi solo pulire i denti in loro.
3. IQOS. Le sigarette elettroniche con nastri variabili stanno diventando sempre più popolari (IQOS). Si ritiene che siano meno dannosi delle sigarette regolari. Ma perché le sigarette elettroniche calde producono nicotina, che è costituita da tabacco e altri prodotti chimici, stanno diventando ancora più dannosi per la salute delle persone. Sulla base dei risultati di alcuni studi polmonari su persone che fumano IQOS, le sigarette elettroniche possono portare a infiammazione, stress ossidativo, e altre conseguenze negative per i polmoni e le vie respiratorie. A lungo termine, questo può portare a malattie otrusive croniche polmonari e cancro.

4. Spali Patriot. Questo metodo di pulizia può portare a cambiamenti nel microfiore degli organi di ossigeno, irritazione, graffi e batteri vaginali. E spesso, la pulizia spray può aumentare il rischio di sviluppare il cancro cervicale.
5. Vitamine senza prescrizione. I medici spesso ci ricordano che prendere vitamine molto spesso senza prescrizione medica può avere conseguenze negative. Ad esempio, sorpasso della vitamina C può portare a calcoli renali che si formano. Se si sente che non si sta ottenendo abbastanza nutrienti, considerare di cambiare la vostra dieta in una migliore qualità, o consultare un nutrizionista che può offrire un buon piano di cibo per voi.
6. Kegel EsercizioGli esercizi di Kegel sono raccomandati non solo per le donne, ma anche per gli uomini, e se sono fatti correttamente, questi esercizi dovrebbero rafforzare i muscoli dei fianchi. Ma ci sono persone che pensano diversamente a questo tipo di esercizio. Ad esempio, se una persona soffre di dolore all'anca o incoscienza urinaria, tale addestramento può peggiorare le cose o danneggiare la vescica e i reni. Inoltre, molte persone fanno questo esercizio nel modo sbagliato o fanno molto, sperando di ottenere un risultato più veloce. Se hai problemi di salute o vuoi evitarli praticando insieme agli esercizi di Kegel, dovresti consultare il primo medico.