Hai quasi il 50% di testosterone in più quando non si masturba una settimana

Ci sono molte voci e malintesi che esistono per evitare la masturbazione negli uomini.

Diversi gruppi in comunità online, come “Reddit”, incoraggiano l'un l'altro ad astenersi da film pornografici, sostenendo che avranno un sesso migliore, livelli di testosterone più alti, e maggiore fiducia in se stessi a causa della prevenzione della masturbazione.

Ma è vero che la vostra salute è influenzata dalla masturbazione?

E' quello che i ricercatori della Zhejiang University volevano scoprire.

Gli scienziati hanno controllato i livelli di testosterone del gruppo maschile che si astiene dalla masturbazione per una settimana.

Durante la maggior parte delle settimane, le oscillazioni di testosterone sono state minime.

Tuttavia, il 7 ° giorno, i ricercatori hanno scoperto che i livelli di testosterone hanno segnato un enorme aumento del 145% dei loro livelli di base.

Questo è un livello di testosterone molto alto.

Ma perché più persone hanno bisogno di testosterone? Beh, perché i livelli di testosterone sono responsabili di molte cose, non solo la lussuria sessuale.

Il livello di testosterone aumenta il potenziale di crescita muscolare costringendo il corpo ad aumentare la sintesi proteica, secondo “Journal of Appliced Physiology”.

Nel frattempo, bassi livelli di testosterone sono un fattore che contribuisce alla perdita di capelli, aumento del peso e ridotta densità ossea.

Non è ancora chiaro perché esattamente 7 giorni sono necessari per questo effetto, ma ci sono altri modi sicuri per aumentare i livelli di testosterone.

Boston University ha scoperto che il disfellowshipped frequente è legato ad un rischio ridotto di cancro alla prostata, quindi evitare la masturbazione potrebbe non essere una buona idea. Tuttavia, è possibile combinare una dieta composta da alimenti che aumentano il testosterone con l'esercizio che hanno anche dimostrato di aumentare il testosterone e quindi avere tutti i benefici del testosterone senza evitare masturbazione o sesso.