Test nastro di 2 minuti che ti mostra se sei in sovrappeso

Questo test del nastro può rivelare se sei in sovrappeso o meno, che può essere più efficace del calcolatore BMI.

Anche se il tuo conteggio BMI in generale è un buon modo per mostrare se sei in sovrappeso, non è sempre accurato.

Pertanto, gli esperti di salute hanno consigliato un altro modo per verificare se si sta guadagnando troppo grasso.

Il Dr. Michael Mosley ha recentemente raccomandato “thest con il nastro

È necessario ruotare il nastro intorno allo stomaco, vedere se si lega nel pulsante pancia.

Se i fili non si incontrano nel mezzo, significa che si dovrebbe iniziare a perdere peso perché si è obesi.