Hai ridotto i pasti, ma hai ancora una pancia gonfia? Cosa c'è dietro il problema

Anche se l'estate è ancora lontana, speriamo che non per molto tempo, sembra che maggio e giugno siano il periodo di alideal per iniziare la guerra contro due nemici comuni - la cellulite e la pancia gonfia. Anche se in Living abbiamo ripetutamente informato che l'auto - la cura non dovrebbe essere limitata a solo un mese o la stagione, purtroppo, molte persone che continuano a trascurare questa parte e ricordare i loro corpi solo quando lo espongono.

Eppure, hai notato che mentre cerchi di praticare sport o hai ridotto l'assunzione di cibo, lo stomaco non reagisce a questi cambiamenti, ma continua ad essere gonfio? Non è colpa tua, sono le seguenti ragioni:

1. Stai mangiando più di quanto dovresti mangiare dalla famiglia dei cavoli: Molte persone pensano che mangiando verdure bollite (pelle, margherite, cavolo e brocol sono i più utilizzati e consigliato), troveranno più facile abbattere chili in eccesso. Quello che dovete sapere è che queste verdure hanno un tipo di baia chiamata raffinazione, che è difficile per il corpo di digerire; quindi finisce nella vostra intestino e ti provoca gas dalla vostra pancia gonfia.

2. Sei intolleranza al latte: Gli esseri umani intolleranti al lattosio spesso sperimentano addominali, dolore, vomito e altri problemi digestivi.

3. Sei intolleranza al glutine: Glutine o la miscela di proteine presenti in frumento, segale o orzo può causare reazioni nell'intestino. 1 su 100 persone soffrono di malattie cellulari, in cui il glutine danneggia la formazione intestinale.

4. Utilizzo di alcuni farmaci: Alcuni tipi di farmaci, come l'aspirina, possono causare irritabilità addominale, assorbimento o gas multipli.

5. Non c'è abbastanza acido nello stomaco: Bassi livelli di acido nello stomaco creano condizioni chiamate akelorhydria o ipocolhydria. Queste condizioni indicano che lo stomaco non può digerire correttamente il cibo, causando batteri nell'intestino a squilibrio. Queste condizioni portano a gonfiore dello stomaco dopo aver mangiato.